夏季防曬，只知道保護皮膚？
補充蛋白質(zhì)和維生素B
夏季易缺乏蛋白質(zhì)，
頭發(fā)吸收的營(yíng)養不足，
自然就易暗黃脫發(fā)~
千萬(wàn)別用冷水洗頭
冷水洗頭會(huì )刺激頭皮毛細血管
影響正常的新陳代謝而導致脫發(fā)~
不要熬夜
熬夜這件事可謂是從古至今聊到嗨呀，
可是越是這樣簡(jiǎn)單越?jīng)]人能做到，
咳咳，小編雖然也是其中一人，
但還是要關(guān)心你們滴~
熬夜會(huì )導致氣血不足，影響發(fā)質(zhì)~
皮膚干燥很煩這些皮膚護理方法很管用
通透的肌膚是“洗”出來(lái)的
皮膚干燥是為什么？是因為不干凈。有試驗證明：完全清潔后的肌膚，油性肌膚40分鐘，干性肌膚1小時(shí)之內就可以恢復正常的皮脂股狀態(tài)，表現為潤澤不緊繃。所以皮膚是不會(huì )被“洗”干燥的，只有臟了才干燥。
泡洗顏的洗浴方法
將皂類(lèi)或潔面乳在泡泡球上反復揉搓；打出豐富的泡沫，泡沫越細越好。然后用指腹將泡沫在臉上、身上、自下而向上地輕柔揉搓，細細的泡沫可以使污垢浮起并包裹住微小污垢使其徹底清除。用毛巾大力搓洗是絕對不可取的。大力搓洗不但無(wú)法清除毛孔等褶皺處的皮垢，而且會(huì )損傷到正常皮膚的角質(zhì)層，因為皮膚表面的膠質(zhì)層的厚度僅僅0.01——0.02毫米，非常容易受損。受損的膠質(zhì)層的屏障功能減弱，就會(huì )造成表皮水分丟失。因此，對皮膚要盡量“溫柔”。另外，衣物和被褥要用柔軟劑統統泡泡軟，因為靜電是招惹灰塵阻塞毛孔的一大元兇。
超級清潔
經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到溫泉美人”、“美肌溫泉”的說(shuō)法，洗澡與美人不無(wú)關(guān)系。為什么呢？淋浴是霧狀水，它不僅使肌膚濕潤，還產(chǎn)生了大量的負離子散布在周?chē)沫h(huán)境中。負離子對皮膚的影響在于其對活性氧的影響?；钚匝跏鞘蛊つw老化的物質(zhì)，它破壞皮膚角質(zhì)及皮脂腺，負離子能給活性氧以電子，使其失去活力從而達到抗老化的效果。
泡澡更是護膚的絕妙手段。泡澡的的水壓與溫熱作用可以使全身皮膚血液淋巴回流加快，毛孔完全張開(kāi)，這有利于附著(zhù)于毛囊口的污垢脫落，也有利于大量出汗，排汗的同時(shí)帶走了體內的廢物，延緩皮膚老化。
所以，淋浴與泡澡是對皮膚的最好“呵護”。
全身肌膚柔滑SPA呵護你
全身的肌膚護理比臉部護理更重要更難。你應該定時(shí)去角質(zhì)，每日堅持滋潤肌膚，尤其是手臂、腿和臀部。做SPA無(wú)疑是最?lèi)芤獾倪x擇了！
1.在浴缸中滴入你喜愛(ài)的精油，攪拌均勻，散上你芬芳的花瓣。
2.步入水中，浸泡20分鐘，充分享受沐浴的放松。
3.感覺(jué)身心舒展后，可用畫(huà)圈式的手法進(jìn)行身體按摩或借助按摩器具進(jìn)行。
4.按摩后，進(jìn)行清潔去角質(zhì)的工作。
5.飲上一杯清茶，做個(gè)深呼吸，整個(gè)人都會(huì )感到分外清爽。
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養陰潤燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥癥。
健客價(jià)： ￥38專(zhuān)為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養配方，無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品，配方溫和柔潤，近零刺激，特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類(lèi)等保濕成分，保護皮膚水份，防止皮膚干燥開(kāi)裂，溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí)，滋養肌膚，令雙手更柔潤潔凈。使用方便，不用水洗。
健客價(jià)： ￥10養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
健客價(jià)： ￥158養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
健客價(jià)： ￥32養陰潤燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥。
健客價(jià)： ￥22潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià)： ￥2.8用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥49清熱燥濕，解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病，癥見(jiàn)局部皮膚干燥，肥厚，瘙癢難忍者。
健客價(jià)： ￥28養血潤燥，祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥，肌膚失養所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià)： ￥9.3養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥25能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害，防止皮膚干燥、開(kāi)裂及凍瘡，經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤，光滑。
健客價(jià)： ￥6養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥52養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥151、蘆薈保濕護手霜：有清爽保濕，美白滋潤，修護細紋，軟化角質(zhì)，使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏：具有修護及預防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價(jià)： ￥12用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià)： ￥21一歲以下嬰幼兒使用，用于預防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià)： ￥11.5用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價(jià)： ￥65適合多種肌膚類(lèi)型，尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià)： ￥891、柔細膚質(zhì)，軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層； 2、補水潤澤，補充全天充足水分，令肌膚柔嫩細滑。
健客價(jià)： ￥1361、特有“24H深潤水”精華深入肌膚各層，充分潤澤肌膚，回復豐盈柔軟膚質(zhì)； 2、持續維護肌膚內部水油平衡，增強肌膚蓄水、鎖水能力，防止因缺水而出現的干紋、細紋、起皮現象； 3、觸感輕透、舒適，同樣適用于干性肌膚上妝前使用。
健客價(jià)： ￥155百雀羚水嫩倍現保濕精華霜專(zhuān)為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華，補充水份和養份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環(huán)，生津滋養。
健客價(jià)： ￥98本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現象，讓您的肌膚變得飽滿(mǎn)水潤。使用時(shí)，清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢，使用后，肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長(cháng)期使用可以出現嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià)： ￥491、水嫩倍現保濕精華乳液：保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 2、水嫩倍現保濕精華霜：補充水份和養份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環(huán)，生津滋養。 3、水嫩倍現盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。
健客價(jià)： ￥2441、百雀羚水嫩倍現盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現保濕精華霜：補充水份和養份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環(huán)，生津滋養。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳：清潔、補水、凈膚。
健客價(jià)： ￥221
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