冬季干燥寒冷 唇部保養四大忌諱
摘要：新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時(shí)，新鮮的蔬菜中還含有大量的水分，在食用時(shí)就可以同時(shí)攝取到里面的水分，可謂一舉兩得。
冬季寒冷又干燥，相信大家幾乎是把自己裹成粽子了。但是臉部不能裹著(zhù)，總得呼吸不是，這個(gè)時(shí)候暴露在空氣中的嘴唇就開(kāi)始作怪了，干干的特別難受，還有可能發(fā)生唇炎現象，不僅難受還特別難看，著(zhù)該如何是好呢？
冬季唇部如何護理
1多吃新鮮蔬菜
新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時(shí)，新鮮的蔬菜中還含有大量的水分，在食用時(shí)就可以同時(shí)攝取到里面的水分，可謂一舉兩得。這其中，非常適合對付嘴唇問(wèn)題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。
2及時(shí)補充水分
嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長(cháng)期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。當然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會(huì )引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。
3改變不良習慣
有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥導致的，而是自己長(cháng)時(shí)間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習慣做起。
4戴口罩
尤其是騎車(chē)一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
5唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著(zhù)鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫學(xué)上所稱(chēng)的“危險三角”哦。
小提示
冬季干燥天氣，各位小主注意肌膚保濕，干干的非常不舒服，唇部保持也是非常重要的。
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