酒糟鼻常常發(fā)生在人的面部中央，表現為紅疹、丘疹和膿皰，影響患者的面部美觀(guān)，也給生活帶來(lái)一定的不便。同時(shí)有些人還發(fā)現，酒糟鼻剛剛好了沒(méi)幾天，又馬上復發(fā)了。美麗的心情維持不了幾天，真是一件煩心的事。面對酒糟鼻復發(fā)，我們該怎么辦？

　　首先，要清楚導致酒糟鼻復發(fā)的原因有哪些：

　　1、小看酒糟鼻：很多人以為酒糟鼻一段時(shí)間不復發(fā)，就沒(méi)有犯病風(fēng)險了。還有的人認為，酒糟鼻復發(fā)，是之前的治療不到位，酒糟鼻的治療是可以一勞永逸的。事實(shí)上，酒糟鼻發(fā)生的主要原因和自身體質(zhì)關(guān)系密切，假如你一直存在飲食不當、不注意衛生等行為，那么酒糟鼻是能夠再次復發(fā)的。

　　2、飲食不當：食用辛辣刺激食物，很可能導致酒糟鼻進(jìn)一步加重。因此，有酒糟鼻的人，最好不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等。油膩食物也要盡量少吃，比如：動(dòng)物油、肥肉等，要減少皮脂的分泌。

　　3.休息不足

　　部分酒糟鼻患者有這樣的感覺(jué)，只要睡眠不夠，作息紊亂，那么鼻子上的痘一定會(huì )不斷地冒出來(lái)，所以想要酒糟鼻快速恢復，可千萬(wàn)不能熬夜。

　　那么，我們平時(shí)要如何預防酒糟鼻的復發(fā)呢？

　　1.一般護理

　　有酒糟鼻的人，平時(shí)做好保濕潤膚及防曬工作，包括盡量使用一些醫學(xué)護膚品、出門(mén)戴帽子、使用SPF大于或等于30+++的防曬霜。同時(shí)，日常生活中還要避免理化刺激，如不要讓皮膚受到寒冷或炎熱刺激，并減少情緒波動(dòng)等。

　　2.局部冷敷

　　如果有酒糟鼻復發(fā)傾向，可將毛巾用冷水浸濕后，敷一下鼻子皮損部位，每次15-20分鐘，使皮膚得到舒緩鎮靜。

　　3.補充維生素B族

　　主要以補充維生素B2、B6為主，這兩種維生素對于穩定皮膚炎癥有一定幫助。能提供維生素B2的食品有牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物肝臟等，而能提供維生素B6的食物有花生、香蕉、菜花和土豆等。