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皮膚科醫生是如何護膚的?有哪些護膚妙招?

2018-04-12 來(lái)源:教護膚化妝  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家在進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng),尤其在紫外線(xiàn)很強的地區,應使用一定強度的防曬霜,“既可以滋潤皮膚又可以防曬?!贝送?,穿長(cháng)褲長(cháng)袖,佩戴太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡,打傘聯(lián)合使用,可以起到不錯的防曬效果。

皮膚科醫生是如何護膚的?有哪些護膚妙招?

皮膚科醫生作為最了解肌膚本質(zhì)的人,是如何解決“面子”問(wèn)題的,又有哪些護膚妙招呢?

皮膚的保養和護理不是靠昂貴的化妝品來(lái)完成的,而是要掌握三大要素:

第一,保持濕潤,不要過(guò)度清潔。清潔主要是去除皮膚表面多余的皮脂,附著(zhù)的灰塵、微生物等容易引炎癥的臟東西。“過(guò)度清潔皮膚會(huì )使皮膚角質(zhì)層脂質(zhì)膜受損,起不到屏障作用,容易出現皮膚干、疼痛和敏感等問(wèn)題。保濕也是為了維護皮膚屏障功能的完整。”

第二,戶(hù)外運動(dòng),做好防曬措施。“皮膚最大的敵人是日光,其中的紫外線(xiàn)對皮膚的傷害很大,長(cháng)久照射會(huì )令皮膚出現光老化現象。”對此,建議大家在進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng),尤其在紫外線(xiàn)很強的地區,應使用一定強度的防曬霜,“既可以滋潤皮膚又可以防曬。”此外,穿長(cháng)褲長(cháng)袖,佩戴太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡,打傘聯(lián)合使用,可以起到不錯的防曬效果。

第三,均衡飲食,保持愉悅心情。王寶璽表示,當一個(gè)人營(yíng)養不良,往往就會(huì )“面黃肌瘦”;同樣,當一個(gè)人的心情很郁悶的時(shí)候,皮膚也會(huì )顯得暗淡無(wú)光。因此,要想皮膚好,就要心情好。

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