做好曬后護理工作，才叫全面防曬，很多妹子往往忽略了曬后護理這一步，她們出門(mén)前隆重地涂抹了一大堆，中途不斷進(jìn)補，暴曬后回家后便不管不顧，呼呼大睡，第二天醒來(lái)，才驚覺(jué)身上被陽(yáng)光親吻的痕跡，然后大驚失色。那就快來(lái)學(xué)習下曬后護理知識吧。

不做曬后護理等于沒(méi)防曬！

1、清潔

暴曬完最好完全用清水來(lái)清潔，避免用卸妝品和洗面奶，并不時(shí)用濕毛巾來(lái)鎮靜燥熱的皮膚。如果曬傷不嚴重，可以從第二天開(kāi)始選用含植物成分的清潔、保養品來(lái)大量補充水分，鎮靜舒緩曬后皮膚。

2、緩解曬后色斑

被日曬后，容易引起色斑、雀斑及膚色變黑現象，需要補充維生素C，它能夠抑制黑色素的生成，并有助于將已生成的色素還原成無(wú)色的維生素C，可稱(chēng)為美白之王。因此要多吃一些含維生素C的水果、蔬菜?？蛇x擇具有高度美白效果的凈白精華等護膚品。皮膚恢復潤澤后，為了促進(jìn)肌膚的新陳代謝、抑制黑色素的生成，搭配美白面膜并配合按摩效果會(huì )更好。

3、深層調理曬黑的皮膚

皮膚想要恢復白皙，柔嫩，必須借助美白保養品。而且，最好是在曬后立即用面膜做深層調理，再配合美白產(chǎn)品加以保養，可以強化新陳代謝機能，促進(jìn)多余黑色素迅速排出。