過(guò)早出現老年斑是怎么回事?如何防止老年斑的過(guò)早出現?

1、過(guò)早出現老年斑是怎么回事

1.1、首先是遺傳因素。有的斑屬先天遺傳性疾病，比如雀斑，大多在五六歲時(shí)就已出現，隨年齡增長(cháng)會(huì )逐漸增多，而雀斑的深淺，也與接受日曬的程度有關(guān);其次是激素水平的變化。在青春期，由于人體的皮脂腺分泌旺盛，很容易形成“炎癥后色素沉著(zhù)”。

1.2、女性在妊娠期和更年期出現的黃褐斑，也跟激素水平的變化有關(guān)。

1.3、生活狀態(tài)。長(cháng)期睡眠不足、精神壓力大、過(guò)度疲勞導致腎上腺皮脂功能下降，都可能引起色素沉著(zhù)，在臉上形成斑點(diǎn)。

1.4、臉上斑點(diǎn)的形成跟免疫力下降也有關(guān)系，比如病毒感染，會(huì )引發(fā)各種皮膚疣。

1.5、衰老也是臉上長(cháng)斑的重要因素。比如老年會(huì )生出老年斑、老年疣，這是皮膚老化反應，這也與家族遺傳有關(guān)。

2、過(guò)早老年斑怎樣去掉

2.1、注意去除老化角質(zhì)

由于老年斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，所以淡斑護膚品應該要作用于肌膚的深層才能有效果，平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì)，再進(jìn)行美白護理。這樣才能從內到外淡斑。

2.2、別忘加強保濕

美白本身是一個(gè)凈化的過(guò)程，它令黑色素從表皮細胞脫落后，皮膚表層的角質(zhì)變干凈。但是剛剛更新的角質(zhì)也非常需要添加水分和營(yíng)養的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過(guò)程。

2.3、全年防曬不偷懶

長(cháng)有老年斑的皮膚是非常脆弱的，每一次被曬以后，即使皮膚表面無(wú)變化，但在皮膚的深層都會(huì )受到傷害。黑斑的疊加會(huì )加劇老年斑，臉就更黑了。所以無(wú)論室內室外，一年四季都應該使用防曬產(chǎn)品。

3、外敷療法去老年斑

3.1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

3.2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。

3.3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

如何防止老年斑的過(guò)早出現

人過(guò)中年，一些人在面部和手背長(cháng)出一些豆大的褐色斑片，表面光滑，逐漸增大，不痛不癢，人們都知道這叫老年斑。若斑片顏色深褐，稍稍凸起，界限清楚，表面有一層油膩性的痂，就叫老年疣，又稱(chēng)為脂溢性角化。

老年斑是皮膚老化的表現，但有些中青年人，特別是長(cháng)期從事戶(hù)外工作的人，身強體壯，卻過(guò)早出現老年斑，這與過(guò)度風(fēng)吹日曬，皮膚長(cháng)期受到不良刺激的影響，及不注意皮膚保養等因素有關(guān)。

外界因素對皮膚的損害是長(cháng)期積累的結果，因此，防止老年斑的過(guò)早出現，應該從年輕時(shí)做起。要避免過(guò)度在日光中曝曬，夏季外出要打遮陽(yáng)傘、戴草帽，在暴露部位的皮膚上搽一些防曬霜;在野外工作的人更注意個(gè)人防護;到海邊游泳和進(jìn)行日光浴，最好避開(kāi)中午強烈的陽(yáng)光;在寒冷干燥季節及大風(fēng)天氣，洗臉后要搽一些潤膚的香脂或雪花膏;平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，不要吸煙，這樣可以延緩皮膚的衰老。

長(cháng)老年斑吃什么好

1、首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過(guò)50-60克。

2、要葷素合理搭配，最好把動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1:2左右。

3、多吃些新鮮蔬菜及水果。如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等。

4、常服用一些抑制脂肪過(guò)氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。

5、少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過(guò)濃的咖啡。