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久坐氣血不暢惹色斑 6妙招行氣活血

2014-09-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們知道,久坐會(huì )給身體帶來(lái)各種危害,如減低體內血液循環(huán)、引發(fā)肌肉酸痛和腰椎疾病、惹來(lái)婦科疾病等。而現在,它又多了一條罪證:招惹色斑。原因是,久坐會(huì )讓女性體內出現氣滯血瘀,從而導致氣血失衡,皮膚滋生斑點(diǎn)。

   女人久坐危害多

 
  上班一族除了睡覺(jué)時(shí)間,大多數時(shí)間都坐著(zhù),一坐就是一天。很多坐辦公室的上班族女性,由于長(cháng)期久坐,身體容易出現各種不適甚至疾病。
 
  傷腸胃:久坐容易引起腸胃蠕動(dòng)減慢,消化腺分泌消化液減少,出現食欲不振等癥狀,加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統癥狀。久坐可使直腸附近的靜脈叢長(cháng)期充血,淤血程度加重,從而使人的痔瘡加重,導致大便出血、肛裂等癥。
 
  精神差:久坐還會(huì )使人的腦供血不足,導致腦供氧和營(yíng)養物質(zhì)減少,加重人體乏力、失眠、記憶力減退并增大患老年性癡呆癥的可能性。久坐還會(huì )導致人的心理壓抑,愛(ài)發(fā)無(wú)名之火,精神狀態(tài)欠佳,對外界興趣逐漸降低直至全無(wú)興趣。
 
  供血不足:久坐使胸腔血液不足,導致人的心、肺功能進(jìn)一步降低,加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染,遷延不愈等。久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)減少,心臟功能減退,加重中老年人的心臟病,提前發(fā)生動(dòng)脈硬化、冠心病和高血壓等病癥。
 
  腰頸椎疾?。壕米粍?dòng)會(huì )引發(fā)全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。
 
  (實(shí)習編輯:趙彩霞)
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