2018-01-13
女人的“蔬菜三寶”，補血養顏抗衰老！
紫甘藍，維護皮膚健康，提高抵抗力，絕大部分的維生素不能通過(guò)身體合成，只能通過(guò)食物的攝取。紫甘藍富含多種維生素如維生素C、維生素E、胡蘿卜素、B族維生素及花青素和膳食纖維可維護皮膚的健康和提高人體的抵抗力。
醫學(xué)護膚品的介紹
對于市面上熱銷(xiāo)的瘦臉器，不少醫生認為，它們在宣傳的時(shí)候夸大了其功效，目前還沒(méi)有任何權威定論證明這些按摩器有瘦臉的功能。
皮膚任何部位出現紅腫熱痛，都要及時(shí)去醫院接受正規處理，切忌自行涂藥，尤其是紅汞、龍膽紫，對傷口有毒性，易引起痂下積膿。
紫甘藍，維護皮膚健康，提高抵抗力，絕大部分的維生素不能通過(guò)身體合成，只能通過(guò)食物的攝取。紫甘藍富含多種維生素如維生素C、維生素E、胡蘿卜素、B族維生素及花青素和膳食纖維可維護皮膚的健康和提高人體的抵抗力。
一定要抵制使用剃刀、剪刀或其它鋒利器具削掉雞眼。因為這可能會(huì )引起感染和更糟糕的情況。尤其是患有糖尿病的人絕對不能自己處理足部疾患。
精神、飲食、維生素B缺乏、嗜酒等，可以不同程度地誘發(fā)或加重脂溢性皮炎，吃偏油膩的食物+飲酒，這些情況容易引起皮膚“出油”，從而增加患脂溢性皮炎的幾率，所以脂溢性患者在飲食方面一定要注意。
變態(tài)反應性皮膚疾病需要詳細了解發(fā)病時(shí)間，有無(wú)家族史，有無(wú)合并系統疾病，在減少或去除各種可疑因素的同時(shí)，仔細尋找變應原，避免再次接觸或攝入；藥物過(guò)敏者應禁用致敏藥物，與致敏藥物結構類(lèi)似的藥物也應慎用。
中醫講，氣為血之帥，若氣滯則血液運行無(wú)力，瘀滯脈內，阻塞經(jīng)絡(luò )，面部皮膚得不到五谷精微及氣血的濡潤，則枯槁成斑。治療應以活血化瘀基礎上加以疏肝理氣、活血的藥物。
多補充維生素（尤其維生素A），合理飲食營(yíng)養均衡。平時(shí)多注意調養，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，有充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)。有了健康的充分的營(yíng)養，皮膚才能受福利哦。
依據波長(cháng)，到達地面的紫外線(xiàn)被劃分為UVA和UVB。UVB易導致皮膚曬傷，在夏季更強;UVA全年基本保持不變，可穿透玻璃和云層，不會(huì )使皮膚曬紅，卻會(huì )加速皮膚老化，增加皮膚癌風(fēng)險。
減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等。應注意減少洗澡次數，一般平均每周1-2次為宜;水溫應保持在35℃~37℃為宜;洗澡時(shí)不要過(guò)度搓洗皮膚，不要用堿性肥皂;
到了冬天就想要洗個(gè)溫暖的澡吧，但水溫過(guò)高容易洗去肌膚必要的皮脂而引發(fā)乾燥。另外也會(huì )使肌膚保持滋潤的成分流失，水溫最好保持38～40℃左右。
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