99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 吃涼拌菜加點(diǎn)醋可降血糖

吃涼拌菜加點(diǎn)醋可降血糖

2014-10-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:根據我國的飲食習慣,建議糖友吃涼拌菜時(shí)多放點(diǎn)醋,多做幾次醋煮花生米或黃豆,或是用醋腌漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜,做為夏日餐前的開(kāi)胃小菜。

  幫助消化、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、預防高血壓……食醋有很多大家熟知的保健作用。對糖尿病患者而言,它還能幫忙降血糖。

  美國的一項研究證實(shí),喝醋能降低餐后血糖,其中對糖尿病前期患者效果最明顯。而瑞典的另一項研究也顯示,和吃不含醋食物的糖尿病人相比,吃浸醋面包者餐后30分鐘的血糖明顯降低,而且不容易感到饑餓。

  根據我國的飲食習慣,建議糖友吃涼拌菜時(shí)多放點(diǎn)醋,多做幾次醋煮花生米或黃豆,或是用醋腌漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜,做為夏日餐前的開(kāi)胃小菜。

  不過(guò)要注意,患有消化性潰瘍,或正在服碳酸氫鈉、胃舒平等堿性藥的糖友不宜食醋;對醋過(guò)敏及患低血壓的糖尿病患者應忌用,后者吃醋可能出現頭痛頭昏、全身乏力等低血壓表現。

(實(shí)習編輯:謝運勝)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
龙江县| 高碑店市| 德保县| 大洼县| 黔西| 崇明县| 会东县| 海淀区| 玉田县| 开封县| 密云县| 芒康县| 嵩明县| 丰都县| 调兵山市| 衡南县| 易门县| 济源市| 南投市| 龙岩市| 延长县| 庆云县| 海林市| 深州市| 大庆市| 什邡市| 常宁市| 浦城县| 安丘市| 东明县| 峨山| 巍山| 天津市| 杭锦后旗| 曲靖市| 龙陵县| 吴桥县| 承德市| 乌兰察布市| 繁峙县| 石台县|