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糖尿病患者飲食注意須知

2014-11-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者在飲食方面有嚴格的要求,那么糖尿病患者在飲食療法有哪些誤區?限制飲水 有些患者因發(fā)病初期有多飲、多尿癥狀,就限制飲水,這是不妥的。

  近年我國民眾的糖尿病發(fā)病率不斷增高,固然是由于體格檢查之普及,更是由于現今人們的生活水平改善,以致“多食、少動(dòng)”之結果,因此,在生活中我們要多增強鍛煉,提高自身的身體素質(zhì),增強抵抗力。

  糖尿病患者在飲食方面有嚴格的要求,那么糖尿病患者在飲食療法有哪些誤區?限制飲水有些患者因發(fā)病初期有多飲、多尿癥狀,就限制飲水,這是不妥的??诤仁且驗槠咸烟菑哪蛑信懦鰰r(shí)帶走了大量水分,所以,渴就應飲水,不必限制;否則,會(huì )引起脫水或高粘血癥,情況嚴重者,會(huì )危及生命。

  在飲食方面,糖尿病患者應該少吃堅果類(lèi)食物飽腹患者花生、瓜子不離口,認為這樣可減輕饑餓感。殊不知,這些堅果類(lèi)食物除含豐富的蛋白質(zhì)外,還有油脂,大量花生、瓜子、杏仁的食人,不僅使熱量大為增加,而且使血脂升高。一部分血脂可通過(guò)異生作用轉化為葡萄糖,不利于病情的控制。所以,吃花生、瓜子要計算量,要減少油的攝入,避免血糖升高,不利于病情。

  在主食方面,要盡量做到少吃糧食多吃魚(yú),糖尿病飲食療法提倡平衡蛋白質(zhì),多食用食物纖維,低糖、低脂、低鹽,過(guò)多的進(jìn)食肉類(lèi)會(huì )使總熱量增加。另外,過(guò)多的蛋白質(zhì)攝入會(huì )使腎小球過(guò)濾率增加,加重腎臟負擔,并可引起高尿酸血癥,嚴重者,還可能出現糖尿病腎病這一并發(fā)癥。

  大多數人們都認為水果中含有大量糖份,因此,得了糖尿病,不敢再吃水果糖尿病應當合理平衡的飲食。水果中含有很多微量元素,如鉻、錳,對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。在血糖得到控制的情況下,適當進(jìn)食各種水果對人體是很有碑益的,不要片面的認為水果不能吃,這是個(gè)嚴重的誤區。

(實(shí)習編輯:卓少址)

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