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長(cháng)期失眠易患糖尿病

2014-11-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在對糖尿病人的研究中發(fā)現,這些人患病的一個(gè)共同且重要原因是長(cháng)期睡眠不好或睡眠太少。因為人在睡眠不好的時(shí)候,體內的皮質(zhì)醇和腎上腺素將變得更加活躍,從多方面影響到人體吸收糖分,進(jìn)而帶來(lái)患糖尿病的后果。

  健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度,同時(shí)健康也來(lái)自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門(mén),助您更好、更科學(xué)地調理好自己的身體,健康快樂(lè )地度過(guò)每一天!

  在對糖尿病人的研究中發(fā)現,這些人患病的一個(gè)共同且重要原因是長(cháng)期睡眠不好或睡眠太少。

  醫學(xué)人員經(jīng)過(guò)調查發(fā)現長(cháng)期的睡眠缺乏的人員中患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群,這是因為長(cháng)期失眠可能會(huì )導致人體應激系統激活或影響碳水化合物代謝,而這兩點(diǎn)都是導致糖尿病的重要因素,因此,長(cháng)期睡眠不好的人都容易患糖尿病。

  在對糖尿病人的研究中發(fā)現,這些人患病的一個(gè)共同且重要原因是長(cháng)期睡眠不好或睡眠太少。因為人在睡眠不好的時(shí)候,體內的皮質(zhì)醇和腎上腺素將變得更加活躍,從多方面影響到人體吸收糖分,進(jìn)而帶來(lái)患糖尿病的后果。而一些已經(jīng)罹患了糖尿病的患者,由于血糖高,口渴飲水多,夜間小便次數多,心理負擔過(guò)重、常常憂(yōu)慮、心煩又會(huì )反過(guò)來(lái)導致罹患慢性失眠癥(長(cháng)期性失眠),糖尿病患者往往失眠越重,血糖越居高不下。

  如果失眠癥狀超過(guò)一個(gè)月以上,就屬于慢性失眠。糖尿病患者,同時(shí)患有慢性失眠癥的,在治療慢性失眠藥物的選擇上應以不含依賴(lài)性成分的中成藥為主。中成藥能逐漸調整人體的臟腑陰陽(yáng)氣血達到平衡,補心安神,治療慢性失眠癥,效果不錯。

(實(shí)習編輯:卓少址)

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