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I型糖尿病患者的四個(gè)健康飲食

2014-11-29 來(lái)源：健客網(wǎng)社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：糖尿病患者對主食限制過(guò)嚴，經(jīng)常處于半饑餓狀態(tài)，也會(huì )影響病情的控制，不利于糖尿病治療。所以每天主食最低不得少于300克(干品)。

　　大家就要在平時(shí)多了解一些I型糖尿病，I型糖尿病的出現危害也很多，但是很多人對I型糖尿病的表現形式不了解，生活中人們不能忽視I型糖尿病的危害，要注意關(guān)心自己的身體，及時(shí)的治療和預防I型糖尿病，那么1型糖尿病吃什么好?下面由專(zhuān)家為您介紹。


　　1型糖尿病患者的四大健康吃法
 
　　1、水果中富含糖類(lèi)，而且能迅速被機體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時(shí)吃，選擇含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋(píng)果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。
 
　　2、每天必須進(jìn)食100克豆制品或豆腐。
 
 
　　3、每天必須吃500~600克蔬菜，可根據個(gè)人飲食習慣選用以下蔬菜：冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿、西葫蘆、萵筍、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海帶、菜花、卷心菜等含糖量低的蔬菜。
 
　　4、每天主食是必須吃夠的，這是自然界的法則，主食是構成身體之源，主食決定身體狀況。醫學(xué)研究證明，如糖尿病患者對主食限制過(guò)嚴，經(jīng)常處于半饑餓狀態(tài)，也會(huì )影響病情的控制，不利于糖尿病治療。所以每天主食最低不得少于300克(干品)，對糖尿病人來(lái)說(shuō)，主食必須是含有豐富膳食纖維的高纖維主食，而不是市場(chǎng)上的低纖維高碳水化合物主食。高纖維主食為低熱量復合主食，高碳水化合物主食為高糖、高熱量主食。1987年，美國糖尿病學(xué)會(huì )向糖尿病人正式推薦高纖維膳食。
 
　　通過(guò)以上內容介紹。1型糖尿病嚴重危害著(zhù)人們健康，很多人在患上I型糖尿病后都不易發(fā)現，是因為大家對I型糖尿病的具體癥狀認識度不夠，會(huì )導致I型糖尿病的惡化，生活中人們不要忽視I型糖尿病的處理方法。
 
（實(shí)習編輯：卓少址）
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