99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 病因 > 睡眠過(guò)多可能會(huì )引發(fā)糖尿病的發(fā)生

睡眠過(guò)多可能會(huì )引發(fā)糖尿病的發(fā)生

2014-11-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:科學(xué)家分析發(fā)現,睡眠過(guò)多比睡眠不足的危害更大,每日睡眠時(shí)間超過(guò)10小時(shí),可能引發(fā)糖尿病、心血管疾病、焦慮和肥胖等問(wèn)題。

  據俄羅斯“消息島”新聞網(wǎng)消息,美國一項有關(guān)睡眠的研究表明,超過(guò)10小時(shí)的睡眠比睡眠不足危害更大,可引發(fā)糖尿病、心血管疾病、焦慮和肥胖等問(wèn)題。

  科學(xué)家對5.4萬(wàn)名年齡在45歲的志愿者病歷進(jìn)行分析后發(fā)現,其中有約三分之一的人睡眠時(shí)間不足6小時(shí),這些人屬于睡眠不足。有約三分之二的人睡眠時(shí)間為7至9小時(shí),其余人睡眠時(shí)間則超過(guò)10小時(shí)。

  同時(shí),科學(xué)家分析發(fā)現,睡眠過(guò)多比睡眠不足的危害更大,每日睡眠時(shí)間超過(guò)10小時(shí),可能引發(fā)糖尿病、心血管疾病、焦慮和肥胖等問(wèn)題。

  科學(xué)家解釋稱(chēng),健康的生活方式不只包括規律的飲食和積極的運動(dòng),還應注意一天的睡眠時(shí)間。成年人每日睡眠時(shí)間應為7至9小時(shí),這樣才能改善健康狀況。睡眠過(guò)多和睡眠不足等癥狀都易引發(fā)不同程度的健康問(wèn)題。

(實(shí)習編輯:卓少址)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
华池县| 沁源县| 香港| 丹阳市| 鄂尔多斯市| 江油市| 泗阳县| 安龙县| 白玉县| 桂阳县| 章丘市| 齐齐哈尔市| 桂林市| 宜兰市| 苏尼特右旗| 平舆县| 信阳市| 泰安市| 陇川县| 申扎县| 柳林县| 金秀| 会宁县| 克拉玛依市| 南宫市| 渭南市| 德保县| 报价| 库车县| 阜平县| 旬邑县| 吴堡县| 东阳市| 永福县| 中卫市| 柳河县| 景谷| 黄龙县| 柳林县| 上高县| 贵溪市|