由于煙草中含有刺激腎上腺素分泌的物質(zhì)，當大口吸入香煙時(shí)，會(huì )使人精神興奮，血管收縮，這對糖尿病患者是不利的。因為血管收縮和腎上腺素的分泌增多都會(huì )使機體處于一種應激狀態(tài)，使抑制胰島素分泌的物質(zhì)分泌增多，血糖升高。有研究認為，長(cháng)期大量抽煙是糖尿病患者血糖難以控制的原因之一，故糖尿病患者最好戒煙。

　　糖尿病患者不宜喝高度數白酒，如果經(jīng)常飲酒會(huì )導致血中甘油三酯升高，并對肝臟產(chǎn)生沉重的負擔，肝臟在酒精的長(cháng)期刺激下，會(huì )發(fā)生硬化，從而對糖元的儲存發(fā)生影響，這對血糖的穩定極為不利，另外，酒精對有的降糖藥(如磺脲類(lèi)藥物)有推波助瀾作用，使病人出現心慌、氣緊、頭暈、面紅等不良反應，有的還會(huì )出現低血糖。對注射胰島素的患者來(lái)說(shuō)，空腹飲酒極易導致低血糖反應，部分患者會(huì )出現危險，應引起足夠重視。

　　糖尿病患者不宜飲白酒。但葡萄酒、黃酒等低度酒可以適量飲用，這類(lèi)酒還含有一定營(yíng)養保健作用。但飲用后應相應減少主食量，并注意這類(lèi)低度酒也不要空腹時(shí)飲用或者過(guò)量飲用。

　　飲酒時(shí)抽煙加倍傷心肝

　　有人總喜歡飲酒時(shí)不停地抽煙，其實(shí)，這是一種比單獨喝酒或吸煙更有害健康的壞習慣。近年國外有研究證明：煙酒不分家的人，不僅易損傷大腦和心臟，還會(huì )加倍損害肝臟(針對單獨飲酒傷肝而言)。

　　飲酒時(shí)又抽煙，煙酒“雙管齊下”會(huì )產(chǎn)生一種協(xié)同效應，兩害相加不僅使致癌風(fēng)險增加，而且還會(huì )使煙酒中各種“毒素”易于通過(guò)粘膜層而擴散到血液中，給健康造成諸多危害，特別是對肝臟和心血管的傷害不容忽視。因為，肝臟這個(gè)“化學(xué)工廠(chǎng)”要將吸收酒精的95%代謝掉，變成其他化學(xué)物質(zhì)，這就加重了肝臟的負擔，使它的代謝解毒功能下降，從而會(huì )造成肝臟清除血液中脂肪的功能降低，過(guò)剩的脂類(lèi)物質(zhì)就會(huì )堵塞毛細血管，使攜帶營(yíng)養和氧氣的血細胞很難達到身體的各個(gè)部位。另外，邊飲酒邊吸煙，煙中的一氧化碳又與血液中的血紅蛋白結合起來(lái)(一氧化碳與血紅蛋白的結合能力比氧氣與血紅蛋白的結合能力高200多倍)，這就會(huì )嚴重削弱血紅細胞運送氧氣的能力。將明顯導致血液中的氧氣缺乏。如患心腦血管疾病的人，煙酒“同行”，還容易誘發(fā)心肌梗塞和高血壓等，個(gè)別人會(huì )造成部分腦細胞死亡的嚴重后果。

　?。▽?shí)習編輯：劉錦皓）