熬夜對現代人來(lái)說(shuō)毫不為奇，但就是這么普通的行為作息卻對糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是危害生命的大事。
糖尿病患者不要輕易熬夜
熬夜不利于糖尿病的穩定和治療，危害極大，另外熬夜本身就是一種不良習慣。之所以說(shuō)睡眠不足會(huì )引發(fā)糖尿病，是因為熬夜容易破壞體內的生物鐘，干擾正常的代謝活動(dòng)，腎上腺素及去甲腎上腺素分泌增多，使血糖增高、機體的抵抗力降低等不良情況發(fā)生。長(cháng)時(shí)間的睡眠不正常就會(huì )導致很多疾病的發(fā)生，同時(shí)，如果人熬夜容易破壞體內的生物鐘，干擾正常的代謝活動(dòng)，就會(huì )使人的身體承受不住負荷，出現許多疾病。
糖尿病是我們身邊最常見(jiàn)的一種慢性疾病，多年來(lái)因沒(méi)有快速有效的治愈方法一直依賴(lài)良好的生活方式和科學(xué)合理的調理來(lái)穩定病情，如果糖尿病人長(cháng)期熬夜則打破了這種穩定的現象，所以糖尿病人一定不要熬夜。熬夜不僅不利于糖尿病的康復，還會(huì )加重糖尿病的發(fā)生。然而，這是不是就是說(shuō)沒(méi)有患糖尿病的朋友們就可以肆無(wú)忌憚的隨便熬夜呢？不是這樣的，沒(méi)有患糖尿病的人也最好減少熬夜的次數，不要總是熬夜，熬夜對身體的傷害非常的大，特別是年輕人，切不可因為一時(shí)的貪玩而長(cháng)期無(wú)規律的熬夜。
睡眠不足也會(huì )引發(fā)糖尿??？！
美國一項調查結果是，每天睡眠不足6小時(shí)的人容易出現血糖水平異常的情況，增加患2型糖尿病可能性。相關(guān)的研究人員用6年時(shí)間跟蹤1455名志愿者，并且統計他們工作期間每周平均睡眠時(shí)間。
起調查的結果顯示，如果平均每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人，發(fā)生空腹血糖受損的幾率比每天睡6小時(shí)以上者多4.56倍。研究人員說(shuō)，空腹血糖受損是一種什么概念？其實(shí)它是處于“正常”與“糖尿病”的中間階段，如果不加以控制，不加以注意改善，就很容易發(fā)展為II型糖尿病。
那為什么睡眠不足就會(huì )導致空腹血糖受損呢？研究專(zhuān)家認為，缺少睡眠會(huì )影響人的荷爾蒙分泌和神經(jīng)系統，而這些都跟調節人的空腹血糖有關(guān)，因此，睡眠不足可能會(huì )引發(fā)II型糖尿病。當然專(zhuān)家也說(shuō)，越來(lái)越多證據證明，睡眠不足會(huì )引發(fā)糖尿病等疾病，但根本原因尚不清楚。其中認為一種可能性是缺少睡眠導致肥胖，而肥胖的人本身患糖尿病的幾率就高。
有些專(zhuān)家這樣認為：“有證據證明，缺少睡眠會(huì )影響控制我們食欲的荷爾蒙，所以你想要吃得更多，并且吃那些不應該吃的食物。比如當我們疲勞時(shí)，就會(huì )很想吃甜食。”這樣導致進(jìn)食的甜食過(guò)多，導致糖的分解代謝壓力過(guò)大。
其實(shí)，無(wú)論是什么原因，我們只看重事實(shí)就好，事實(shí)就是如果睡眠不足就很容易患糖尿病，至于原因那是科學(xué)家們研究的課題，老百姓只要知道后果的嚴重性加以預防就足夠了。那如何預防睡眠不足呢？很多的東西完全是可以人為控制的，關(guān)鍵還在于人的自制力。
1、每天保證6—8小時(shí)的睡眠，這是必須的，雖然都市人很難做到晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，但是至少也要晚上12：：00前睡覺(jué)，這樣不至于特別餓，也可以不用吃宵夜，也可以避免發(fā)胖。睡到第二天的6—8點(diǎn)，至少也是夠時(shí)間了。
2、抵制一切睡前誘惑?，F在手機發(fā)達、電腦發(fā)達，結果讓很多人完全沉迷其中，甚至很多人可以通宵不睡，只為了玩手機游戲或者看電腦，這種誘惑對于沒(méi)有自制力的人來(lái)講，對健康就造成了很大傷害，也為將來(lái)患糖尿病埋下了隱患。
管理好自己的睡眠，才能讓身體更健康，不讓糖尿病更嚴重哦。
?。▽?shí)習編輯：吳偉杰）
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健客價(jià)： ￥598利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥70適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥62用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià)： ￥46適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥37捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥148本品是含有膳食纖維的特殊全營(yíng)養液體制劑，主要適用于糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥130適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無(wú)嚴得的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥9.9單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的
健客價(jià)： ￥116適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥24適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià)： ￥25本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥78用于單用飲食控制、運動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥52適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥151.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥25米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴(lài)型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。
健客價(jià)： ￥56本品適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥30對于飲食控制與運動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類(lèi)藥物未能滿(mǎn)意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥16本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥92用于單用飲食控制、運動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥96
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