女糖友要護好心血管
摘要：改善生活方式是最好的出路。對于糖友而言，首先要合理膳食。提倡每日進(jìn)食1—2個(gè)西紅柿；喝少量紅葡萄酒；吃黃色蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、南瓜可提高免疫力
糖尿病和心
血管病是“難兄難弟”，一般二者同時(shí)存在。有數據表明，約七成糖尿病人最終死于心血管意外。對于糖友而言，應該及早發(fā)現并處理高血糖，全面控制危險因素，以減少心血管事件的發(fā)生。
研究證明，糖尿病與心血管疾病之間可能存在共同的發(fā)病基礎，特別是女性，更要當心。很多糖友表現的都是無(wú)痛性心肌梗死，比較難察覺(jué)。一般而言，糖友但凡合并心肌梗死，預后是很差的。
據德國烏爾姆大學(xué)內科學(xué)教授、
內分泌科負責人伯恩介紹，數據表明，糖尿病合并
冠心病的人中，女性占大多數，而且女性的發(fā)病率比男性要高出50%。約有2/3的女性死亡都是因為血管病變導致的死亡。更可怕的是，女性冠心病癥狀不典型，往往沒(méi)有胸部壓迫性疼痛，而僅表現為乏力、氣短、
背痛、惡心等。女性患者就診時(shí)，往往已經(jīng)大面積心肌梗死。
改善生活方式是最好的出路。對于糖友而言，首先要合理膳食。提倡每日進(jìn)食1—2個(gè)西紅柿；喝少量紅葡萄酒；吃黃色蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、南瓜可提高免疫力；黑木耳有助于預防血栓形成。其次戒煙對糖尿病患者有益。最后每周運動(dòng)150分鐘，有助于降
低血壓，改善血脂。
（實(shí)習編輯：吳韋杰）
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