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糖尿病患者如何避免下肢動(dòng)脈病變

2014-05-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者經(jīng)常觸摸自己的足背動(dòng)脈,并做一些按摩,是可以預防或者早期發(fā)現動(dòng)脈病變的

  70歲的張大娘患糖尿病30年了,最近感到腳發(fā)涼,對溫度和疼痛的感覺(jué)明顯減退,走起路來(lái)像踩在棉花上,張大娘以為是天涼造成的,就穿了厚厚的鞋子,可是腳還是發(fā)涼。來(lái)到醫院,醫生摸了摸張大娘的足背動(dòng)脈,發(fā)現搏動(dòng)已消失。原來(lái)張大娘出現了糖尿病的并發(fā)癥:下肢動(dòng)脈病變。

  下肢動(dòng)脈病變是全身動(dòng)脈硬化的表現,足背動(dòng)脈異常的糖尿病患者,易合并心腦血管病變。血管造影、磁共振、超聲等技術(shù)檢測下肢動(dòng)脈的結果可靠,但花費大,難以被患者接受。

  其實(shí),患者經(jīng)常觸摸自己的足背動(dòng)脈,就能感覺(jué)到搏動(dòng)有無(wú)異常:足背動(dòng)脈位于內、外踝背側連線(xiàn)上、足背中部大腳趾和第二腳趾之間,以雙手食指施加相同壓力,尋找并感知兩側足背動(dòng)脈搏動(dòng)強弱,如果搏動(dòng)明顯減弱或消失為異常。

  對動(dòng)脈搏動(dòng)強弱的感知需要反復練習和細心體會(huì ),需要注意的是觸摸時(shí)指腹按壓足背的力量要適中,不可過(guò)強或過(guò)輕,以免將自己手指的搏動(dòng)誤認為是足背動(dòng)脈搏動(dòng)。這種方法對及時(shí)發(fā)現糖尿病下肢動(dòng)脈病變有一定的意義。

  足背動(dòng)脈是雙腳血供來(lái)源,一定要好好保護。避免足背動(dòng)脈病變重要的是加強預防:每天堅持慢走半個(gè)小時(shí),鞋應寬松、舒適,太窄的鞋易磨損足部皮膚。穿鞋前要檢查鞋內有無(wú)異物,以免損傷皮膚。

  睡覺(jué)之前用熱水泡腳,幫助睡眠改善循環(huán)。熱水洗腳時(shí)要由家人測一下水溫,避免燙傷。少吃高膽固醇食物,比如動(dòng)物內臟、全脂牛奶、黃油、肥肉之類(lèi),控制血脂,避免動(dòng)脈粥樣硬化。

(實(shí)習編輯:劉睿昌)

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