糖尿病為何找上了31歲的他
摘要：如果單純控制血糖，兩種常用的口服藥，二甲雙胍每片1.5元，另一種藥的價(jià)格是每片2.5元，一個(gè)月90粒，加起來(lái)，口服藥的花費360元。
先來(lái)做個(gè)小測試。在以下這組數據中：
1、年齡大于45歲
3、抽煙
5、每天運動(dòng)少于30分鐘，每周運動(dòng)少于3次
6、腰圍大于2尺6（男）或2尺4（女）
如果你的“yes”超過(guò)3個(gè)，那么你比其他人患糖尿病的風(fēng)險要高出2~3倍。這意味著(zhù)，你的生活可能變成這樣：終身依靠藥物控制血糖、被蚊子咬一口可能爛掉整個(gè)腳、夏天無(wú)法享受大汗淋漓的酣暢、慢慢失去
視力、
中風(fēng)……
當然，事情可以不那么糟糕。除了年齡和基因無(wú)法改變，其他4條怎么回答，完全在你。而現代醫學(xué)也會(huì )營(yíng)造良好的環(huán)境，助你一臂之力。
對策一：趁早學(xué)著(zhù)糖尿病人一樣吃，可以避免患病
現在，在開(kāi)頭小測試中成績(jì)糟糕的人，可以稍微松開(kāi)口氣了：因為只要改變生活方式，主要是控制飲食，增加運動(dòng)，糖尿病就可以避免。
這里有個(gè)例證。醫院共同開(kāi)始了一項研究—通過(guò)控制飲食和增加體力活動(dòng)為主要內容的生活方式干預，20年后，高危人群的糖尿病發(fā)病率下降43%；而沒(méi)有進(jìn)行干預的那一組，93%的已患上糖尿病。
“其實(shí)，并沒(méi)有糖尿病人專(zhuān)屬食譜的說(shuō)法，醫生給糖尿病人的建議，就是維持健康必須的生活方式。”運動(dòng)的作用更加直接，它可以增加肌肉細胞對胰島素的敏感度，轉運更多的血糖到細胞內部，從而降低血液中的血糖濃度。
“這難道不是健康人也應該選擇的么？”他說(shuō)，吃新鮮、清淡、少油、少鹽的飲食，定期鍛煉，不是一種痛苦，而是一種幸福。
對策二：糖尿病不能治愈，但管好血糖可以延年益壽
“糖尿病能治好嗎？
“從內科的角度來(lái)說(shuō)，不能。”
治糖尿病，20年前都圍繞著(zhù)降血糖，但現在醫生們慢慢認識到，糖尿病治療是個(gè)綜合工程，除了血糖，還有血脂、血壓、
體重；除了治療，還有教育。
目前，社區醫院也參與糖尿病的管理。目前承擔著(zhù)3000多個(gè)糖尿病患者的管理，日常管理包括了每年4次免費血糖監測定期健康講座、提供免費測量血糖，提高對糖尿病的認知程度；
對策三：降血糖醫?？蓤箐N(xiāo)，預防并發(fā)癥減少花費
“如果只是引起口渴、消瘦、尿多，高血糖并不致命；可怕的是并發(fā)癥，可以在不知不覺(jué)中引起殘疾甚至死亡。”
夏天的時(shí)候有位70歲的大伯，被蚊子咬了一口，整個(gè)腳都爛了，要截肢；還有一位患者，5年前來(lái)治療過(guò)，5年之后再來(lái)時(shí)，已經(jīng)失明。
目前有15位住院病人，13位因糖尿病收治入院，其中3人出現糖尿病腎病，其余還有出現尿路感染、肺部感染、視網(wǎng)膜病變、腳痛、腳麻的。
目前糖尿病病人光是降血糖治療，大多數費用醫保都能報銷(xiāo)；但一旦出現了以上并發(fā)癥，自己的花費就成倍增加了。
（實(shí)習編輯：吳韋杰）
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