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2型糖尿病的特點(diǎn)有哪些?

2015-04-14 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:2型糖尿病發(fā)生的一個(gè)重要特征就是胰島素抵抗,就是身體對胰島素不敏感,無(wú)法正常利用,而運動(dòng)恰好可以改善胰島素的敏感性,可以有效預防2型糖尿病。

   專(zhuān)家指出,2型糖尿病是一種病死率與致殘率是很高的疾病,由于2型糖尿病的病發(fā)率越來(lái)越高,受到的重視程度也越來(lái)越高。對此我們更要積極做好2型糖尿病預防保健措施,防止悲劇的發(fā)生。

 
  2型糖尿病的特點(diǎn)
 
  1、2型糖尿病多發(fā)于成年人,尤其是中老年人居多。流行病學(xué)資料表明2型糖尿病發(fā)病的年齡多在40~60歲,從40歲開(kāi)始糖尿病的患病率逐漸增高,在60歲老年人中達到高峰。
 
  2、2型糖尿病病情一般比較緩和、隱蔽,病程較長(cháng),典型的糖尿病癥狀(三多一少等)較少出現。
 
  3、2型糖尿病患者多有家族史,個(gè)人肥胖史。
 
  4、2型糖尿病病人往往不需要依靠使用胰島素來(lái)維持生命。但是如果使用口服降糖藥血糖控制不滿(mǎn)意,或者是因為急性或慢性并發(fā)癥的出現,也是需要使用胰島素的。
 
 
  那么,2型糖尿病的預防措施有哪些?
 
  2型糖尿病正確防治措施就是首先患者要健康飲食,因此經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睞對象。為了預防糖尿病,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜水果和粗糧。
 
  其次,對于2型糖尿病正確防治措施就是要經(jīng)常運動(dòng)。保持運動(dòng)對于2型糖尿病的預防至關(guān)重要,每天運動(dòng)30分鐘,可以選擇散步、慢跑、游泳等,絕對有益。2型糖尿病發(fā)生的一個(gè)重要特征就是胰島素抵抗,就是身體對胰島素不敏感,無(wú)法正常利用,而運動(dòng)恰好可以改善胰島素的敏感性,可以有效預防2型糖尿病。
 
  最后,對于2型糖尿病正確防治措施患者要控制體重,因為肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險因素。隨著(zhù)生活水平的提高,胖孩子越來(lái)越多,糖尿病開(kāi)始“瞄上”青少年,這不得不引起人們的重視。為了有效預防糖尿病,首先就要把體重降下來(lái),使體重接近正常。
 
  專(zhuān)家提醒:對于2型糖尿病,大家一定要有一個(gè)正確而全面的認識,一旦發(fā)現自身有2型糖尿病的癥狀,一定要盡快到醫院診斷檢查,以便及時(shí)采取科學(xué)合理的治療措施,避免病情惡化。
 
(實(shí)習編輯:莫蕓嬋)
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