糖尿病患者可多吃些粗糧或富含膳食纖維的食物。適量運動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，平時(shí)還可以多吃些山藥、黃芪水等有利于調節血糖的食療藥物，例如用黃芪水煮粥、泡些麥冬、知母等中藥飲片喝水。
前幾年，說(shuō)起誰(shuí)患了糖尿病，你想到的可能都是些爺爺奶奶。但現在，你可能會(huì )說(shuō)還有“那誰(shuí)家的孩子”。最新資料表明，青少年患糖尿病的也越來(lái)越多了。為什么糖尿病盯上了年輕人?預防糖尿病，我們該怎么做?
糖尿病是什么?讓我們先來(lái)看看醫學(xué)上對于糖尿病的權威定義吧!
專(zhuān)家說(shuō)，糖尿病分為I型和II型。Ⅰ型糖尿病是指本身免疫功能出現紊亂，影響胰島素功能，患者本人不能自主分泌胰島素，癥狀更容易在兒童期、年輕時(shí)表現出來(lái)。而Ⅱ型糖尿病則受飲食、運動(dòng)、壓力、遺傳等因素影響。
寧夏醫科大學(xué)總醫院內分泌科主任張志衛介紹，Ⅱ型糖尿病患者，以前多為60歲的中老年，但目前臨床上有了新趨勢：青少年得Ⅱ型糖尿病的比例呈上升趨勢。雖然說(shuō)Ⅱ型糖尿病跟遺傳有關(guān)，比如直系親屬中有糖尿病患者，通過(guò)遺傳影響你的身體，造成一定缺陷，但這種缺陷平日時(shí)并不暴露，而一旦你的生活方式不健康了，自身調節能力變差了，就可能發(fā)病。
如果說(shuō)先天遺傳的糖尿病患者多少是“病出有因”的話(huà)，那么那些沒(méi)有家族史的患者很可能是“自投羅網(wǎng)”了。
自打一出生，一些媽媽就總怕孩子“餓著(zhù)”，拼命往孩子胃里“塞”，小小年紀就成了“小胖墩”。再長(cháng)大點(diǎn)，孩子又對“肯德基”、“麥當勞”等高熱量的食品情有獨鐘，整天抱著(zhù)“飲料”當水喝。于是，體重就像發(fā)豆牙一樣，噌噌往上長(cháng)。而飲食方式不當造成的肥胖是II型糖尿病的重要誘發(fā)因素。
現在的孩子多是在兩代人的呵護下長(cháng)大，生怕被磕著(zhù)碰著(zhù)，就連上學(xué)，也有很多孩子是車(chē)接車(chē)送，孩子的運動(dòng)減少。研究表明，很少體力活動(dòng)的人群易發(fā)生糖尿病，缺少運動(dòng)也是導致肥胖的原因之一。
（實(shí)習編輯：吳韋杰）
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健客價(jià)： ￥24利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
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健客價(jià)： ￥55適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥62用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià)： ￥46適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥5.51.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下，因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規的治療措施，或因患者拒絕接受常
健客價(jià)： ￥32小型折疊，無(wú)論在任何場(chǎng)所都可輕松保管，顏色非常豐富，同樣適合年輕人，前所未有的時(shí)尚款式。
健客價(jià)： ￥999適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥37捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥148本品是含有膳食纖維的特殊全營(yíng)養液體制劑，主要適用于糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥130適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無(wú)嚴得的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥9.9單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的
健客價(jià)： ￥116適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥24適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià)： ￥25本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
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