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常常久坐與食用夜宵甜點(diǎn) 糖尿病來(lái)敲門(mén)

2015-04-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:路先生發(fā)現自己在一個(gè)月里瘦了十五斤,特別愛(ài)喝水,而且還比從前更愛(ài)吃東西了,餓一點(diǎn)都覺(jué)得心慌得受不了,半夜還總愛(ài)上廁所。到醫院一檢查,被確診為糖尿病。

  常常久坐和食用夜宵甜點(diǎn),糖尿病來(lái)敲門(mén)。人們的久坐上班以及在夜宵方面食用甜點(diǎn),這些都是會(huì )引發(fā)糖尿病的根源。

  常常久坐和食用夜宵甜點(diǎn),糖尿病來(lái)敲門(mén)。人們的久坐上班以及在夜宵方面食用甜點(diǎn),這些都是會(huì )引發(fā)糖尿病的根源。

  一甜點(diǎn)飲料當夜宵糖尿病找上門(mén)

  今年40歲的路先生是某單位的部門(mén)經(jīng)理,平日工作非常繁忙。生活上吃飯不應時(shí),經(jīng)常加班到深夜,每次加班時(shí)喝一杯咖啡、吃些甜品蛋糕或者來(lái)幾塊炸雞塊當夜宵已經(jīng)成為他的習慣。日復一日,這樣的生活已經(jīng)持續十年之久。

  最近,路先生發(fā)現自己在一個(gè)月里瘦了十五斤,特別愛(ài)喝水,而且還比從前更愛(ài)吃東西了,餓一點(diǎn)都覺(jué)得心慌得受不了,半夜還總愛(ài)上廁所。到醫院一檢查,被確診為糖尿病。

  專(zhuān)家解讀:如今像路先生這樣,長(cháng)期工作壓力大、生活不規律導致的糖尿病,在如今快節奏的都市白領(lǐng)人群中非常多見(jiàn)。有的患病年輕人幾乎只喝飲料不喝水,必然為健康埋下定時(shí)炸彈。

  糖尿病的典型癥狀就“三多一少”,即多飲、多尿、多食、少體重。當出現這些表現就要警惕是否已經(jīng)患上糖尿病。而且,類(lèi)似蛋糕、西點(diǎn)、飲料、甜果汁都是大多數年輕人推崇和喜愛(ài)的食品,但是此類(lèi)食品含糖高,多吃對身體十分不宜,應該嚴格限量。

  二久坐、肥胖加缺少鍛煉白領(lǐng)成糖尿病“重災區”

  28歲的李雨是一名辦公室白領(lǐng),每天的工作就是整理文件,一坐就是一天。自從四年前生完孩子,李雨的體重就沒(méi)下過(guò)160斤,雖立志減肥,可總也經(jīng)不住各種美食的誘惑。今年體檢中,李雨的血糖有一點(diǎn)偏高。

  醫生說(shuō),李雨目前處于糖尿病的前期,不積極改善就會(huì )發(fā)展為糖尿病。而且想要控制病情,首要任務(wù)是先把體重降下來(lái)。李雨這才意識到肥胖不僅讓她和過(guò)去的漂亮衣服說(shuō)拜拜,而且已經(jīng)嚴重影響到健康。

  專(zhuān)家解讀:很多白領(lǐng)工作者日?;顒?dòng)量小,平日里還不注重加強體育鍛練,使得身材越來(lái)越胖。人體一旦發(fā)生肥胖,身體就會(huì )發(fā)生一系列的內分泌紊亂,包括糖耐量減低、胰島素反應不敏感等等,進(jìn)而導致糖尿病的發(fā)生。

(實(shí)習編輯:吳韋杰)

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