由于營(yíng)養過(guò)剩，妊娠糖尿病成為產(chǎn)婦的頭號“流行病”，發(fā)病率達10%，對孕婦本人和腹中的胎兒都會(huì )造成一定影響。專(zhuān)家建議廣大產(chǎn)婦，在孕期要注意飲食，不要盲目增補營(yíng)養。
“流行病”纏上準媽媽
當天上午，記者來(lái)到市中醫院產(chǎn)科，看到剛剛推出產(chǎn)房的李女士和家人還十分興奮，在大約3個(gè)小時(shí)前，她當上了媽媽。在一家人高興的同時(shí)，李女士略有不快，因為產(chǎn)后她的體重達到了160斤。李女士告訴記者，這是預料之中的事情，大夫早就跟她說(shuō)過(guò)，產(chǎn)前已經(jīng)患上了妊娠糖尿病。出院后，除了照顧女兒之外，她的另一項工作就是要減肥了。
“每個(gè)準媽媽幾乎都有這種情況，都知道吃多了不好，但一想到腹中的孩子就控制不住飲食。”前來(lái)中醫院檢查，家住奎文區葦灣小區的趙麗女士告訴記者，她現在懷孕已經(jīng)五個(gè)月了，早在懷孕之初，由于妊娠反應厲害，家里人想著(zhù)法子添加營(yíng)養，飲食天天不重樣。她自己也抱著(zhù)“一個(gè)人吃補兩個(gè)人”的想法一個(gè)勁猛吃，體重飛速增加。到醫院檢查時(shí)，血糖已經(jīng)高達11.5mmol/L，大夫診斷她已經(jīng)患上了妊娠糖尿病，必須通過(guò)胰島素控制病情，想想都可怕。
亂補營(yíng)養要控制
市中醫院產(chǎn)科主任袁綠化告訴記者，近幾年來(lái)，通過(guò)對廣大準媽媽的檢查，患上妊娠糖尿病的產(chǎn)婦并不在少數，發(fā)病率已經(jīng)到達10%，而發(fā)病率過(guò)去僅僅維持在3%左右，發(fā)病率明顯提高。
據了解，造成妊娠期糖尿病高發(fā)的原因，除了遺傳因素外，與孕婦進(jìn)食過(guò)多高糖分食物和高能量食物以及孕期活動(dòng)量明顯減少有直接關(guān)系。“怕孩子營(yíng)養不夠，只有通過(guò)飲食補充。”袁主任說(shuō)，這些不恰當的飲食方式和生活習慣，會(huì )影響到妊娠期的代謝，誘發(fā)妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病分為兩種，一種是妊娠前已經(jīng)患有糖尿病，一種是懷孕后才出現或發(fā)現患有糖尿病。第二種糖尿病患者，雖然多數在分娩后能恢復正常，但以后患Ⅱ型糖尿病的幾率會(huì )大為增加。
定期檢查及時(shí)處理
袁主任說(shuō)，妊娠期持續高血糖對孕婦和胎兒都會(huì )有不良影響，孕婦容易出現血壓升高、羊水增多、泌尿生殖系統感染等癥狀，流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎等出現的幾率也高于正常孕婦，一些孕婦甚至會(huì )出現糖尿病酮癥酸中毒，危及自身和胎兒生命。
因此，孕婦應當定期進(jìn)行孕檢，懷孕24周-28周時(shí)進(jìn)行血糖檢查，發(fā)現異常及時(shí)進(jìn)行糖耐量試驗，以最終確定是否患有妊娠期糖尿病。
袁主任提醒說(shuō)，妊娠期糖尿病患者不宜使用藥物治療，以免對胎兒產(chǎn)生不良影響。如果癥狀較輕的話(huà)，可以通過(guò)飲食和運動(dòng)調節來(lái)降低血糖，如果癥狀較重，可以注射胰島素治療。
飲食運動(dòng)兩樣不可少
“為了預防妊娠期糖尿病，孕婦不妨從飲食和運動(dòng)兩方面多加注意。孕期‘一人吃?xún)扇搜a’的飲食觀(guān)念是不合理的，孕期營(yíng)養攝入并非越多越好。”袁主任這樣告訴記者。
很多媽媽為了寶寶皮膚好，整個(gè)孕期會(huì )大量進(jìn)食水果，有些媽媽甚至用水果代替正餐，實(shí)際上，水果中含糖較多，過(guò)多攝入水果會(huì )使糖類(lèi)轉化為脂肪儲存在體內。需要注意的是，除了懷孕頭三個(gè)月外，孕婦也應當適當增加運動(dòng)量(散步、孕期瑜伽、孕婦操都是不錯的選擇)，這樣，既有利于順產(chǎn)，也有利于改善機體代謝。
（實(shí)習編輯：莫蕓嬋）
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