懷孕女性血糖高吃什么好?懷孕的女性如果血糖持續升高就很容易引發(fā)糖尿病，因此懷孕女性的飲食十分重要的，飲食合理能有效的控制病情的發(fā)展，同時(shí)保持血糖的穩定。那么懷孕女性血糖高吃什么好呢?

　　1、懷孕女性血糖高吃什么好?首選含糖量較低的，如蘋(píng)果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果別超過(guò)500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類(lèi)含糖量較高的水果一定要減量。此外，吃水果最好在兩餐之間，這樣既不會(huì )使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。還要嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。在谷類(lèi)主食中盡量選擇血糖指數較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。多食綠色新鮮蔬菜，補充蛋白質(zhì)，在原有基礎上每天增加15-25克，補鈣、補鐵、補碘等，幫助孕婦身體的恢復，同時(shí)保證胎兒的正常所需食物。

　　2、對于懷孕女性血糖高吃什么好我們要注意的就是，孕婦血糖高應當增加蛋白質(zhì)的攝取量，應多食用魚(yú)、肉、禽奶和豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。其中α乳清蛋白就是一種優(yōu)質(zhì)蛋白。同時(shí)應增加膳食纖維攝入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆類(lèi)都富含膳食纖維。纖維素有很強吸水性，減緩某些營(yíng)養素排出，并減輕饑餓感。此外，充足的維生素、無(wú)機鹽和微量元素也是必不可少的。鋅是體內多種酶的成份，與蛋白質(zhì)合成有關(guān)。如缺鋅，蛋白質(zhì)利用率低，將對胎兒發(fā)育有影響，鉻對胰島素則起激活作用。

　　懷孕女性血糖高吃什么好?懷孕女性的飲食要做到科學(xué)營(yíng)養，才能有效地預防糖尿病的發(fā)生，懷孕的準媽媽要做好護理工作，不要讓糖尿病侵襲您的健康和寶寶的健康。

　　專(zhuān)家溫馨提醒：糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并發(fā)癥。目前針對糖尿病，普通藥物治療只能暫時(shí)緩解病情，不能根治糖尿病，所以不要盲目求醫。

　　對于糖尿病一定要早發(fā)現早治療，并選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化，后果會(huì )非常嚴重。

(實(shí)習編輯：莫蕓嬋)