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胰島素用后餐要靈活加

2015-05-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胰島素的作用和飲食、運動(dòng)的關(guān)系就好比是一座天平。一端是胰島素,另一端是飲食與運動(dòng)。這兩端需保持平衡。在注射的胰島素劑量不變的情況下,進(jìn)食過(guò)少或運動(dòng)過(guò)多

  胰島素的作用和飲食、運動(dòng)的關(guān)系就好比是一座天平。一端是胰島素,另一端是飲食與運動(dòng)。這兩端需保持平衡。在注射的胰島素劑量不變的情況下,進(jìn)食過(guò)少或運動(dòng)過(guò)多,胰島素的作用就過(guò)強,容易發(fā)生低血糖;進(jìn)食過(guò)多或運動(dòng)過(guò)少,胰島素作用就不夠,又會(huì )發(fā)生高血糖。

  有許多糖尿病患者存在著(zhù)這樣的想法,認為用了胰島素就不需再控制飲食了。想吃什么就吃什么,這種想法是錯誤的!通常,胰島素用量是固定的,吃多了,胰島素就不夠用,會(huì )產(chǎn)生餐后高血糖。相反,遇有不可口的菜,少吃,胰島素用量就可能顯得相對過(guò)多,容易在胰島素作用達到高峰時(shí)發(fā)生低血糖。這種高血糖或低血糖對全天的血糖水平將產(chǎn)生嚴重的影響,久而久之會(huì )出現糖及脂類(lèi)代謝紊亂。

  此外,胰島素的作用和飲食、運動(dòng)的關(guān)系就好比是一座天平。一端是胰島素,另一端是飲食與運動(dòng)。這兩端需保持平衡。在注射的胰島素劑量不變的情況下,進(jìn)食過(guò)少或運動(dòng)過(guò)多,胰島素的作用就過(guò)強,容易發(fā)生低血糖;進(jìn)食過(guò)多或運動(dòng)過(guò)少,胰島素作用就不夠,又會(huì )發(fā)生高血糖。

  所以,在注射胰島素后,如果您的運動(dòng)量比平時(shí)大,或者進(jìn)餐過(guò)少,就應該注意及時(shí)加餐,加餐的量不宜過(guò)多,如半兩或四分之一兩饅頭。加餐的時(shí)間,最好在胰島素的作用達到高峰時(shí)。

  反之,如果您進(jìn)餐過(guò)多,而胰島素用量沒(méi)變,就應該在餐后增加些運動(dòng)量?;蛘呷绻肋@次進(jìn)食會(huì )多于平時(shí),進(jìn)餐前的胰島素用量可以適當增加。

(實(shí)習編輯:謝運勝)

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