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不正確的飲食方法會(huì )導致糖尿病

2015-06-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們先要對這種疾病的概念有一個(gè)初步的認識,糖尿病是一種因為胰島素不足或胰島素的細胞代謝作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白質(zhì)及脂肪代謝紊亂的綜合征。

  糖尿病患者會(huì )要很多人的同情的,見(jiàn)到糖尿病患者不知道怎樣去安慰,但是糖尿病同時(shí)也是遭人嫌棄的,人們不知道怎樣對待他們是好,畢竟會(huì )造成很多不良后果的,平時(shí)生活中我們應該從日常飲食做起,做好糖尿病的相關(guān)預防措施。

  想要預防糖尿病,我們先要對這種疾病的概念有一個(gè)初步的認識,糖尿病是一種因為胰島素不足或胰島素的細胞代謝作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白質(zhì)及脂肪代謝紊亂的綜合征。因此飲食的營(yíng)養平衡,不過(guò)度攝入熱量是糖尿病病人首先應遵守的原則,實(shí)際這也是健康人所應遵循的飲食原則,所不同的是健康人有自身調節血糖的能力。而糖尿病或糖尿病易發(fā)人群則沒(méi)有這種能力。所以像過(guò)度的甜食、過(guò)量的飲食、高脂飲食、過(guò)度的精細糧食飲食,都是誘發(fā)糖尿病和糖尿病控制不良的重要原因,尤其肥胖人群更易誘發(fā)糖尿病。

  另外,國外有報道指出,有糖尿病患者在飲食上有所控制,也就是由以前的高脂肪飲食改為高蛋白、低脂肪、高纖維的飲食方式后,其糖尿病得到很大程度的控制,甚至I型糖尿病病人可減少胰島素的用量。還有資料表明多食富含亞油酸及其衍生物食物的糖尿病病人,其小血管及心腦血管合并癥和發(fā)作幾率要減少許多。因為在長(cháng)期多食這類(lèi)食物后,其血液中膽固醇及低密度脂蛋白的含量都明顯降低。

(實(shí)習編輯:謝運勝)

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