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熬夜壓力大 小心糖尿病纏會(huì )上你的身體

2015-07-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃得過(guò)飽易患糖尿病,如果人吃得過(guò)飽,肝臟內“固醇調節元件結合蛋白1C”(簡(jiǎn)稱(chēng)SREBP-1C)會(huì )增加,導致胰島素作用下降,進(jìn)而引發(fā)糖尿病。

  糖尿病是由于胰島素分泌不足,胰島素作用減弱或胰島素抵抗所致的一種慢性代謝性?xún)确置诩膊?,發(fā)生糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂,出現以慢性高血糖為主要表現的臨床綜合征。糖尿病的發(fā)生與諸多因素都有關(guān)系,年齡、性別、職業(yè)、文化、體重等都不同程度地影響著(zhù)糖尿病人群的分布。如下是關(guān)于糖尿病的危險因素最新分析。

  1、遺傳因素

  糖尿病和遺傳因素密切相關(guān),曾有研究以同期診治的2型糖尿病和非2型糖尿病200對為樣本,對其資料采用條件Logistic回歸分析,結果表明,在2型糖尿病的病因組合中,糖尿病家族史排在第一位。而綜合分析2型糖尿病的易感基因,并從基因水平闡明2型糖尿病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程,為該病病因學(xué)研究提供了直接的證據。

  2、吃得過(guò)飽

  吃得過(guò)飽易患糖尿病,如果人吃得過(guò)飽,肝臟內“固醇調節元件結合蛋白1C”(簡(jiǎn)稱(chēng)SREBP-1C)會(huì )增加,導致胰島素作用下降,進(jìn)而引發(fā)糖尿病。

  長(cháng)期進(jìn)食過(guò)飽,會(huì )使人體內分泌胰島素的胰島B細胞長(cháng)期處于“負擔”過(guò)重、相對疲勞狀態(tài),造成胰島素分泌功能障礙,特別是有糖尿病遺傳易感性的人群,極易誘發(fā)糖尿病。另外長(cháng)期吃過(guò)多飲食對于肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血癥等存在胰島素抵抗因素的人群,更容易引起體內的胰島素過(guò)量積存,從而造成高胰島素血癥,而高胰島素血癥是導致全身性動(dòng)脈硬化的主要原因。

  3、水果當飯

  天熱的時(shí)候,即使可口的飯菜擺在面前,也不容易引起食欲,有些人就以水果和飲料為主食,常常以西瓜、桃子等一大堆水果來(lái)應付一頓飯。醫生說(shuō),各類(lèi)瓜果飲料中,很大一部分水果和飲料所含糖分偏高,對一些本來(lái)血糖就偏高的中年人來(lái)說(shuō),不加節制地進(jìn)食往往容易使血糖直線(xiàn)上升,從而引發(fā)糖尿病癥。

  4、睡眠不好

  睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。瑞典的研究人員在對8000名沒(méi)有糖尿病病史的中年瑞典人跟蹤長(cháng)達10年后發(fā)現,這些人當中竟有500多人已不知不覺(jué)地患上了不同程度的輕微糖尿病,而且這些人患病的一個(gè)共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。

  5、熬夜、壓力大

  喪偶、經(jīng)濟困難或其他改變生活的變化,都是使中年人患糖尿病的危險因素。生活中發(fā)生重大不利變化,因而產(chǎn)生巨大心理壓力,是發(fā)生Ⅱ型糖尿病的普遍現象。研究人員發(fā)現,遭到過(guò)重大打擊的人,比受打擊小的人患糖尿病的可能性大60%。

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