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糖尿病患者應該如何進(jìn)行保健呢

2015-07-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鍛煉除了降糖降脂作用之外,還能使病人血糖粘稠度下降,紅細胞的變形性有所增強,使各種臟器的血液供應得以改善。

  減輕體重對糖尿病有什么作用呢,糖尿病保健要注意什么,減輕體重對糖尿病的影響,其中又有哪些細節要注意的?請閱讀以下文章的詳細解析。

  體育鍛煉對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)非常重要,因為體育運動(dòng)可以對糖尿病患者起到很大的作用。那么,你知道糖尿病保健的一些知識嗎?

  (1)增強身體對胰島素的敏感性:有人發(fā)現,糖尿病病人通過(guò)體育鍛煉,血糖和糖而量有所改善,在血糖降低的同時(shí),血液中的胰島素水平也有所下降,說(shuō)明身體對胰島素的敏感性增強。這種改變即使不伴有體重下降也可以出現;

  (2)降低血糖和血脂:體育鍛煉會(huì )促進(jìn)糖尿病病人對血糖及血脂的利用,使其血糖、血甘油三脂、血膽固醇有所下降;

  (3)有利于病人對糖尿病慢性并發(fā)癥的控制:鍛煉除了降糖降脂作用之外,還能使病人血糖粘稠度下降,紅細胞的變形性有所增強,使各種臟器的血液供應得以改善;

  (4)減輕體重、增強體質(zhì):體育鍛煉能使糖尿病病人體內多余的脂肪組織得以清除,肌肉的量和體力有所增加;

  (5)給病人帶來(lái)自信心和生活的樂(lè )趣,通過(guò)體育鍛煉,病人可以增強對自己身體狀況的自信心,感到心情舒暢、精神飽滿(mǎn)。由于社會(huì )將交往的增多,也使他們增添很多生活樂(lè )趣。所以,許多病人一旦投入體育鍛煉的大軍之列,就會(huì )欣然前往,樂(lè )此不疲了。

  以上詳細介紹了一些關(guān)于糖尿病保健的一些知識,糖尿病患者在平時(shí)一定要養成良好的生活習慣,避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

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