血糖過(guò)高(大于16毫摩爾/升)或者血糖過(guò)低(小于3.6毫摩爾/升)時(shí)都不能進(jìn)行運動(dòng)。合并心血管病變、腎病者應限制活動(dòng)量。
堅持適量體育運動(dòng)，可消耗能量，提高肌肉細胞胰島素受體的數量，使血糖降低，胰島素的效用得到提高。運動(dòng)還能促進(jìn)血液循環(huán)，降低血脂和血液黏稠度，有利于控制并發(fā)癥;患者還能在運動(dòng)中增強心臟及呼吸的功能，加強骨骼的堅韌性，使糖尿病人精神愉快、肌肉發(fā)達、增強體質(zhì)。但是運動(dòng)時(shí)要注意：
1.選擇合適的時(shí)間。不少人喜歡清晨鍛煉，但對糖尿病患者來(lái)說(shuō)則不適宜。因為在空腹狀態(tài)下，患者的血糖值最低，此時(shí)運動(dòng)，很容易引起低血糖反應。所以，糖尿病人的鍛煉時(shí)間應安排在餐后一小時(shí)后。為防止發(fā)生低血糖，可隨身攜帶一些餅干、糖塊、巧克力或含糖的飲料和水。
2.運動(dòng)不能太劇烈。應做中等強度、節奏較慢的有氧運動(dòng)，如散步、慢跑、做操、打太極拳、練太極劍、跳舞、扭秧歌等。
3.預防足損傷。運動(dòng)時(shí)需穿有彈性、鞋底稍厚、鞋幫不軟不硬的運動(dòng)鞋和吸水性較好的棉襪。要經(jīng)常檢查鞋中有無(wú)異物，及時(shí)清理異物，以防發(fā)生足損傷。
4.運動(dòng)前最好自測血糖。血糖過(guò)高(大于16毫摩爾/升)或者血糖過(guò)低(小于3.6毫摩爾/升)時(shí)都不能進(jìn)行運動(dòng)。合并心血管病變、腎病者應限制活動(dòng)量。
5.運動(dòng)中要隨時(shí)自測心率。運動(dòng)過(guò)程中的心率以170-年齡為宜，切忌不管不顧地盲目運動(dòng)。
用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監測，測試結果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價(jià)： ￥48用于篩選糖尿病患者和血糖自測，請與艾科靈睿血糖儀配套使用。
健客價(jià)： ￥50配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價(jià)： ￥60該產(chǎn)品用于定量檢驗指尖新鮮毛細管全血中葡萄糖含量。
健客價(jià)： ￥120用于體外血糖檢測。
健客價(jià)： ￥175用于醫院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監測。
健客價(jià)： ￥158該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥199測量血糖。用于糖尿病患者、懷疑患有糖尿病的個(gè)人、急診診斷及糖尿病者自我血糖監測。用于檢測新鮮毛細血管血，含抗凝劑肝素鋰或肝素銨或EDTA抗凝的靜脈血。如果采用機外采血方式，還可以用于動(dòng)脈血和新生兒血。不要使用含有氟化物作為糖酵解抑制劑的靜脈血。
健客價(jià)： ￥148與魚(yú)躍血糖儀配套使用，主要用于醫院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥65該產(chǎn)品用于體外監測人體毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥158該產(chǎn)品用于體外監測人體毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥68該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥69主要用于體外監測人體毛細血管全血或靜脈全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥298該產(chǎn)品與配套的血糖儀配合使用，用于體外監測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專(zhuān)業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬在家中或醫療單位進(jìn)行血糖監測。該產(chǎn)品只用于監測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。
健客價(jià)： ￥99適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價(jià)： ￥56用于穩擇型血糖儀來(lái)測量全血血樣的血糖值。
健客價(jià)： ￥75魚(yú)躍血糖試紙：血糖測試。 采血針：本產(chǎn)品為不銹鋼針與塑料件的結合體。該產(chǎn)品適用于大多數采血筆，為醫療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 消毒棉片：適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價(jià)： ￥65三諾安準血糖試條:適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。 三諾血糖專(zhuān)用采血針:適用于臨床需微量采血時(shí)刺破皮膚用。 約斯夫醫用酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價(jià)： ￥56艾科血糖試紙：用于篩選糖尿病患者和血糖自測，請與艾科靈睿血糖儀配套使用。 施萊采血針：本產(chǎn)品為不銹鋼針與塑料件的結合體。該產(chǎn)品適用于大多數采血筆，為醫療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 酒精棉球：適用于皮膚清潔消毒。
健客價(jià)： ￥50歐姆龍血糖試紙HEA-STP30：用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監測，測試結果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。 施萊一次性使用采血針：用于糖尿病患者測試血糖濃度。 約斯夫酒精棉球：適用于皮膚清潔消毒。
健客價(jià)： ￥48智能記錄運動(dòng)步數；檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià)： ￥159該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬操作；只用于監測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。本品為重復性使用醫療器械。
健客價(jià)： ￥599血糖試紙：該產(chǎn)品用于體外監測人體毛細血管全血中的葡萄糖濃度。 醫用酒精消毒棉片：適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價(jià)： ￥68歐姆龍血糖試紙AS1：配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。 施萊一次性使用采血針：用于糖尿病患者測試血糖濃度。 約斯夫酒精棉球：適用于皮膚清潔消毒。
健客價(jià)： ￥60
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