糖尿病患者如何預防夜里血糖過(guò)低,糖尿病人一定要注意提防夜間低血糖,最好不要蒙頭大睡。從臨床看,夜間低血糖一般出現在凌晨1~3時(shí)左右,寒冷季節是夜間低血糖的高發(fā)期。因為寒冷時(shí)節睡眠時(shí)間延長(cháng),糖尿病患者在飲食受到控制的情況下,如得不到及時(shí)的能量補充,自然會(huì )發(fā)生低血糖反應。
低血糖損害人體可能在幾小時(shí)內發(fā)生,甚至危及生命。尤其是像周先生這樣糖尿病合并有冠心病者,如不取右側臥位,會(huì )加重人體的缺氧缺血,從而使低血糖誘發(fā)腦卒中、心肌梗塞等發(fā)生。另外,當糖尿病患者的腸胃出現問(wèn)題,造成進(jìn)食后不能及時(shí)消化吸收,也會(huì )導致低血糖反應,所以胃不好的患者,睡醒后要留意自身的感覺(jué)。
為防夜間低血糖的發(fā)生,患者在遵醫囑服藥和進(jìn)食的同時(shí),可以在睡前選用可緩慢吸收的食品,如酸奶或低脂牛奶、水果、3~5塊餅干等。
而某日凌晨3時(shí)多,身患糖尿病多年的周先生正在蒙頭大睡,卻突然覺(jué)得出冷汗、心慌,從夢(mèng)中醒來(lái),醒來(lái)后癥狀不能緩解,被家人送到了急診科。接診的李平醫生問(wèn)過(guò)病史,馬上急查血糖,只有2.1mmol/l(正常人3.9mmol/l~6.1mmol/l)。從靜脈補充葡萄糖后,周先生的癥狀馬上緩解了。
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