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過(guò)量攝入糖真的會(huì )導致糖尿病嗎?

2015-08-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病、糖尿病,很多人會(huì )單純的以為糖尿病就是因為吃了太多的糖所導致的,那么事實(shí)真的是這樣嗎?

   “不要吃那么多的糖,要不會(huì )得糖尿病的!”我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到周?chē)娜松埔獾奶嵝?,那么多吃糖是不是?huì )引發(fā)糖尿病呢?答案是否定的,吃糖和患有糖尿病沒(méi)有直接相關(guān)性。

  是否發(fā)生糖尿病是與遺傳因素緊密相關(guān)的,父母為糖尿病患者的人患糖尿病的風(fēng)險極大,具有糖尿病家族史的人群糖尿病發(fā)病率明顯高于沒(méi)有家族史的人群。具有糖尿病遺傳傾向的人群在一定外界誘因的作用下就可能發(fā)病,而如果注意飲食和生活調節,就可能避免糖尿病發(fā)病。
 
  實(shí)際上糖并不只是指日常使用的白砂糖、水果糖、巧克力糖等,糖包括單糖、多糖和雙糖,碳水化合物類(lèi)食物,即主食類(lèi)食物也屬于多糖類(lèi)食物。無(wú)論哪一種糖類(lèi)都不會(huì )直接導致糖尿病,但如果長(cháng)期多吃糖類(lèi)食物會(huì )導致多余的熱量攝入,引發(fā)肥胖而有可能導致胰島素抵抗引起糖尿病;并且多吃糖類(lèi)食物可使許多隱性糖尿病患者迅速轉為顯性,特別是一些老年人糖尿病患者。老年人屬于糖尿病高危人群,年齡越大越容易患上糖尿病。不少老年人可能出現輕微的高血糖,由于病情輕微常不出現明顯的癥狀,但在食用糖類(lèi)后就可能出現嚴重的高血糖。
 
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