近幾年孕產(chǎn)婦妊娠糖尿病的發(fā)病率快速上升，這與孕婦孕期盲目增加營(yíng)養、活動(dòng)量太少有關(guān)，因此孕婦過(guò)度進(jìn)補導致體重飆升并不是件好事。

　　林女士去年10月懷孕。老公聽(tīng)說(shuō)，孕婦多吃水果不僅可以給胎兒增加營(yíng)養，還會(huì )讓寶寶皮膚白皙，于是每頓飯后都讓她吃水果。前幾天她到廈門(mén)大學(xué)附屬中山醫院產(chǎn)科做產(chǎn)前孕檢，拿到檢查報告單一看，不禁大吃一驚：報告單上顯示她患有妊娠糖尿病。經(jīng)過(guò)醫生解釋?zhuān)峙坎胖朗亲约浩綍r(shí)吃過(guò)多的甜水果造成的。

　　孕婦攝入鹽、糖過(guò)多，體重過(guò)重，出現妊娠高血壓綜合征的幾率便明顯增大，嚴重的甚至需要中止妊娠。至于多吃水果會(huì )讓寶寶皮膚變白的說(shuō)法，孫醫生說(shuō)，據她多年的臨床觀(guān)察，似乎沒(méi)有明顯的證據。

　　近幾年孕產(chǎn)婦妊娠糖尿病的發(fā)病率快速上升，這與孕婦孕期盲目增加營(yíng)養、活動(dòng)量太少有關(guān)，因此孕婦過(guò)度進(jìn)補導致體重飆升并不是件好事。準媽媽超重、營(yíng)養過(guò)剩，會(huì )增加難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)及產(chǎn)后出血的發(fā)生率。而且不少準媽媽認為寶寶塊頭大身體素質(zhì)就好，但事實(shí)并非如此。巨大兒患代謝性疾病的幾率要比一般寶寶高許多，而且他們長(cháng)大后出現肥胖、高血脂、心臟病、糖尿病的幾率也會(huì )比一般人高。

　　以下三個(gè)方面有助于準媽媽保持健康：孕婦應在有充足營(yíng)養但不過(guò)剩的前提下保持膳食的平衡;糖尿病者不宜多吃富含果糖的水果，卻可以適當多吃低糖的果蔬，如西紅柿、黃瓜等;在合理膳食的基礎上，孕婦要適當參加運動(dòng)，也可以做一些強度不大的家務(wù)。