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飲食調理糖尿病痛風(fēng)

2015-09-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要排出多余的尿酸。除非醫生有明確限制,每日入液量應保持2000~3000毫升,排尿量最好能達到每日2000毫升。為減少尿酸的生成,需要限制食物嘌呤的攝入量。

  通過(guò)長(cháng)期堅持正確的飲食和藥物治療,能夠消除或減輕痛風(fēng)急性期的疼痛,減少尿酸合成,增加尿酸排泄。痛風(fēng)的有些飲食原則與日常糖尿病飲食有沖突,但是多數情況下只要注意限制高嘌呤食物的攝入,就能夠保證兩者兼顧了。

 ?、賾攬猿痔悄虿〉娘嬍吃瓌t,均衡膳食,適當限制高熱量食物,保證穩定血糖控制。同時(shí),應適當限制蛋白質(zhì)的攝入,每日總量50~60克即可,植物蛋白以谷類(lèi)和蔬菜為主要來(lái)源,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)則以奶類(lèi)、蛋類(lèi)為主。需要適量限制脂肪的攝入,每日攝入低脂食品(40~50克總脂肪)o多采用蒸、煮、燉、汆、鹵等用油少的烹調方法,減少食鹽的攝入。這一切都與糖尿病飲食治療的原則相近。

 ?、谝懦龆嘤嗟哪蛩?。除非醫生有明確限制,每日入液量應保持2000~3000毫升,排尿量最好能達到每日2000毫升。為減少尿酸的生成,需要限制食物嘌呤的攝入量。

 ?、墼诩毙园l(fā)作期每日的食物嘌呤不超過(guò)150毫克,做到四不吃:a.不吃各種肉湯;b.不吃各種殼類(lèi)的海鮮(貝殼、螃蟹、海蝦等)以及部分海魚(yú)(黃花魚(yú)、帶魚(yú)、鯧魚(yú)等);c.不吃動(dòng)物內臟(即動(dòng)物的心、肝、腎、腸、胃、腦等);d.絕對禁止飲酒與吸煙。

 ?、苌鞒渣S豆(適量的豆腐、豆漿可以吃)和山珍(木耳、銀耳、香菇、部分堅果類(lèi)食物)。這些忌吃的食物種類(lèi)看起來(lái)很多,其實(shí)除了黃豆及部分山珍外,本身也多是糖尿病患者不宜多吃的食物。作為糖尿病患者來(lái)說(shuō),只需要適當注意即可。在限制嘌呤攝入的前提下,少食酸性食品、多食堿性食品也對治療有好處。

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