99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病新療法—用左手吃飯

糖尿病新療法—用左手吃飯

2015-09-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早期控制血糖水平可以有效地減少糖友并發(fā)癥的發(fā)生,提高生活質(zhì)量,而合理控制飲食則是早期控制血糖水平的關(guān)鍵因素之一。

  用左手吃飯,就是讓自己不能自如地吃飯,轉移對食物需求的注意力,雖然別扭了點(diǎn),但確實(shí)能起到控制飲食的作用。

  一位朋友因為患有糖尿病,知道飲食是十分關(guān)鍵的環(huán)節,但是他又管不住嘴。每次聚餐,他都多吃那么一點(diǎn),以致血糖一直不穩定招來(lái)老婆橫眉冷對。席間,放眼滿(mǎn)桌美味,這位朋友不禁感嘆無(wú)福消受了。一位從醫的朋友打趣地說(shuō):“給你支個(gè)招,你換左手吃飯,說(shuō)不定能控制你的食欲。”這朋友還真就試了試,一頓飯吃下來(lái)笑料百出,不過(guò),這方法還真的奏效。

  鄭州大學(xué)第二附屬醫院內分泌科主任醫師田晨光分析,用左手吃飯,就是讓自己不能自如地吃飯,轉移對食物需求的注意力,雖然別扭了點(diǎn),但確實(shí)能起到控制飲食的作用。比如正常人也有這樣的習慣,即使是吃飽了,也會(huì )時(shí)不時(shí)地再多吃上幾口。因為習慣了右手吃飯,這種多吃幾口的動(dòng)作也就顯得很自然。如果換左手吃飯,吃飯夾菜的時(shí)候,動(dòng)作生疏一些,自然就減慢了吃飯的速度,但起到了控制飲食的作用。

  田晨光介紹,早期控制血糖水平可以有效地減少糖友并發(fā)癥的發(fā)生,提高生活質(zhì)量,而合理控制飲食則是早期控制血糖水平的關(guān)鍵因素之一。但是,對飲食的控制也要科學(xué)合理,不少糖友對此有兩大誤區。

  第一個(gè)誤區是不少患者認為得了糖尿病,需要從飲食上嚴格控制,什么都不敢吃。但長(cháng)時(shí)間過(guò)嚴的飲食控制可能會(huì )導致能量攝入不足。應用胰島素的患者,在不當控制飲食的情況下還可能出現低血糖,而低血糖的危害甚至超過(guò)高血糖。

  第二個(gè)誤區則是覺(jué)得自己已經(jīng)吃上降糖藥就可以敞開(kāi)了吃。殊不知,超量飲食會(huì )引起餐后血糖急劇升高,給本已脆弱的胰島功能增加了更多負擔。在控制空腹血糖的同時(shí),也要控制餐后血糖。餐后血糖與糖尿病大血管合并癥有極為密切的關(guān)系,它的變化直接影響整體血糖控制,然而現在很多患者卻還沒(méi)有檢查餐后血糖的習慣,這一點(diǎn)是需要及時(shí)指正并正確引導的。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
罗城| 夏津县| 泸西县| 汉川市| 邯郸市| 桐柏县| 清水县| 武宁县| 湟源县| 柳林县| 德清县| 田东县| 巢湖市| 南宫市| 中山市| 和平县| 镇平县| 桂东县| 沂南县| 建湖县| 砚山县| 荣昌县| 溧阳市| 石门县| 潜江市| 辽中县| 石林| 富顺县| 江阴市| 丰顺县| 汝阳县| 彩票| 佛山市| 宣恩县| 民权县| 浦北县| 连平县| 台湾省| 陇川县| 噶尔县| 双峰县|