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易患2型糖尿病的原因與飲食防治

2015-10-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病在現今社會(huì )中老年中的發(fā)病率是相當高的,所以我們要引起足夠的重視,下面小編跟你講講患2型糖尿病的病因以及防治2型糖尿病相關(guān)的飲食方法。

   易患2型糖尿病的病因有哪些?

 
  1、病毒感染
 
  許多糖尿病發(fā)生于病毒感染后,例如風(fēng)疹病毒、流行性腮腺炎病毒、柯薩奇病毒、腺病毒等,可能與病毒性胰島炎有關(guān)。當然是每例病毒性感染均發(fā)生糖尿病。
 
  2、遺傳因素
 
  在部分糖尿病人中明確有遺傳因素影響發(fā)病。據統計,假如父或母患非胰島素依賴(lài)型糖尿病,子女發(fā)病的危險率約為10-5%,如父母均患非胰島素依賴(lài)型糖尿病,則子女的發(fā)病危險率更高。如一兄弟發(fā)生非胰島素依賴(lài)型糖尿病,則其他兄弟的發(fā)病危險率為10-15%。但胰島素依賴(lài)型糖尿病人的子女中非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病率并不高于一般人群。
  3、自家免
 
  部分糖尿病人血清中發(fā)現抗胰島β細胞抗體,給實(shí)驗動(dòng)物注射抗胰島β細胞抗體可以引起糖耐量異常,病理檢查也可看到胰島中有淋巴細胞和嗜酸細胞的浸潤等現象。也有報導在胰島素依賴(lài)型糖尿病發(fā)病早期用免疫抑制治療可得到良好效果,甚至“痊愈”。

  哪些飲食方法可防治2型糖尿???
 
  飲食療法是治療糖尿病很重要的手段,因此很多2型糖尿病患者,對自己的飲食都很是關(guān)心,但是很多人卻不知道要自己的飲食禁忌有哪些?2型糖尿病飲食要怎么進(jìn)行。專(zhuān)家建議2型糖尿病人飲食做到三要三不要。
  2型糖尿病人飲食“三要”是指——五谷雜糧,如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長(cháng)期食用可降低血糖、血脂;豆類(lèi)及豆制品,豆類(lèi)食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長(cháng)期服用一些蜂膠,則降血糖和預防并發(fā)癥的效果會(huì )更好。
 
  2型糖尿病人日常飲食“三不要”———不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪,如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化;不宜飲酒,酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng),空腹大量飲酒時(shí),可發(fā)生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發(fā)現,非常危險。
 
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