糖尿病的發(fā)生、血糖水平的變化與季節的關(guān)系非常密切。在一般情況下，冬季的血糖要比春秋兩季高，而夏季是一年中血糖最低的季節。

　　冬季的保養

　　惡劣天氣(如狂風(fēng)暴雨、陰雨連綿等)可能影響患者的情志，致人焦慮煩惱，從而導致血糖升高。冬季氣候寒冷，可使體質(zhì)虛弱的糖尿病患者受寒而感冒，尤其是氣候突然變冷時(shí)，糖尿病容易反復或惡化，這是因為寒冷刺激可促進(jìn)腎上腺素分泌增多，肝糖原輸出增加，肌肉對血中葡萄糖攝取減少，同時(shí)糖尿病患者由于胰島素缺乏，失去與腎上腺對抗的作用，造成血糖升高，病情反復或加重。

　　寒冷對糖尿病患者還有不少影響。寒冷會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮，體內兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌就會(huì )增加，使血糖升高、血管收縮、血小板聚集甚至形成血栓，繼而血壓升高，誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，導致冠心病癥狀加重，誘發(fā)心絞痛等，心腦血管病發(fā)生率和由此導致的死亡率將大大增加。一般來(lái)說(shuō)，人體對氣溫下降有一個(gè)適應過(guò)程，氣溫逐漸下降，人體的反應并不強烈，而且能逐漸適應這種寒冷的環(huán)境。但驟然變冷，人們往往不能適應，老年糖尿病患者便會(huì )血糖、血壓升高，從而導致心肌梗死、腦梗死和腦出血。因此，糖尿病患者應注意御寒，隨時(shí)注意天氣變化，及時(shí)添加衣服，注意保暖。平時(shí)要通過(guò)積極的鍛煉，提高機體抗寒和抗病能力。

　　天寒地凍，人們的食欲大增，面對色香味俱全的飯萊，糖尿病患者往往難以控制食量，致使進(jìn)食過(guò)多。所以，無(wú)論屬何種類(lèi)型的糖尿病及病情輕重(有無(wú)并發(fā)癥)，均應嚴格執行和長(cháng)期堅持飲食療法，在醫生指導下，根據體重及并發(fā)癥等情況制訂飲食方案。

　　糖尿病患者在冬季還應特別注意保護腳。要注意保暖，不能凍傷；睡前用溫水泡腳，有助于改善局部血液循環(huán)；注意修剪趾甲，避免甲溝損傷而引起壞疽；選擇鞋子應注意軟硬適度，避免過(guò)緊、過(guò)硬，還應穿防滑性較好的鞋子，以防雨雪天摔跤。

　　夏季的保養

　　中醫認為糖尿病以陰虛燥熱為本，許多患者多表現為五心煩熱(即手足心熱，胸中煩熱感)，夏季更覺(jué)炎熱難耐，因此，散熱尤為重要，以免中暑?？山?jīng)常溫水；中身，但不可冷水洗澡，以免毛孔閉塞，導致熱氣不易散發(fā)；避免陽(yáng)光直曬，居處保持陰涼干燥，還應遠離空調；穿著(zhù)吸汗、透氣性好的衣物，以利于散熱。

　　夏季出汗較多，水分丟失增加，糖尿病患者更覺(jué)口干難耐，此時(shí)宜多飲水以補充體內水分不足，但多數飲料均含有一定量的糖分，應選擇礦泉水、清茶、純凈水等天然飲品，既補充水分又清涼解暑，但不可貪涼多喝冷飲。如飲用含糖飲料，將引起血糖升高、排尿增加，導致體內水分丟失更多，形成惡性循環(huán)，甚至誘發(fā)高滲性昏迷。

　　夏季有大量水果上市，要抵御水果的誘惑，吃水果熱量要交換，且不可過(guò)多，同時(shí)減少主食。應用胰島素的患者應當應隨時(shí)檢測血糖、尿糖，在主食相對固定的情況下，依據血糖、尿糖情況隨時(shí)調整用藥，盡量使血糖保持平穩，以免血糖波動(dòng)過(guò)大。

　　夏季室外活動(dòng)較多，要注意運動(dòng)時(shí)間和運動(dòng)量，不可過(guò)度，以免失水過(guò)多加重病情，也不可過(guò)度鍛煉，以免發(fā)生低血糖。

　　總之，糖尿病患者應重視天氣變化、季節變更，冬春季節應注意保暖，夏天應注意補充水分，做好血糖監測，根據情況調整治療方案。