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糖友留神!四大癥狀容易被忽視

2015-11-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:今年將近80歲的劉大爺以前每天都睡得很少,但近半年來(lái),他發(fā)現自己特別嗜睡,常常睡不醒,到醫院查了B超,照了X片,拍了CT都不知道問(wèn)題出在哪。后來(lái)查血糖,才發(fā)現血糖異常,確診患上了糖尿病。

   糖尿病和日間嗜睡的淵源

 
  此前有研究發(fā)現,糖尿病和日間極度嗜睡具有十分緊密的聯(lián)系。那些患有糖尿病的被調查者中出現日間極度嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
 
  糖尿病患者易出現嗜睡,是由于病人體內糖代謝紊亂,血糖無(wú)法被機體充分利用,導致血糖升高,大量糖分從尿中排除,從而引起體力減退、精神萎靡,甚至使中樞神經(jīng)系統的氧化應激反應減退,引起嗜睡。
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  老年糖尿病患者往往同時(shí)合并高黏血癥及腦血管病變(如腦動(dòng)脈硬化等),致使腦動(dòng)脈供血供氧不足。大腦對氧氣十分敏感,大腦缺血缺氧即會(huì )引起哈欠頻頻,昏昏欲睡;當糖尿病發(fā)展至糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時(shí),由于代謝紊亂及脫水也會(huì )引起嗜睡;2型糖尿病人在早期常常以餐前低血糖作為“首發(fā)表現”,而低血糖在老年人身上容易表現為嗜睡。
 
  這些不良習慣易致糖尿病
 
  1、不吃早餐,晚上突擊一頓。這是現在上班族的通病,早上起得晚空著(zhù)肚子去上班,中午在食堂隨便打發(fā)一下,晚上下班回家,再惡補一頓。一日三餐是生理需要,如果飲食不規律,血糖一直在波動(dòng),容易出現糖代謝紊亂,久而久之,會(huì )導致胰島素抵抗,糖尿病也就隨之而來(lái)了。
 
  2、吃得多,動(dòng)得少。由于飲食結構不合理,高脂肪、高熱量、高糖的食物吃得太多,尤其是上班族,大部分時(shí)間是坐著(zhù)的,今天應酬,明天聚餐,吃得多,運動(dòng)量少,脂肪堆積,人就越來(lái)越胖,患糖尿病的風(fēng)險就增加了。
  3、飲食過(guò)于精細。很多人喜歡把各類(lèi)食物精細加工后吃,比如把飯煮成粥,把菜和肉燉得很爛。雖然,這樣吃很美味,也有助于消化,但這種做法,反而容易升高血糖。
 
  4、抽煙、喝酒。糖尿病患者,有抽煙、喝酒,血糖往往也是比較難以控制的。
 
  5、熬夜、精神壓力大。生活不規律也是誘因之一。
 
  6、喜歡喝含糖飲料。馬俊財提醒,比如有的小孩,平時(shí)幾乎不喝開(kāi)水,只喝飲料,這也是有可能誘發(fā)糖尿病的。
 
  糖友留神!四大癥狀容易被忽視
 
  糖尿病高危人群應特別關(guān)注糖尿病的早期癥狀,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)就醫,早發(fā)現,早治療。美國“網(wǎng)絡(luò )醫學(xué)博士”網(wǎng)站載文,刊出多位專(zhuān)家總結出的容易被忽視的糖尿病4大癥狀。
 
  1、醉酒感。糖尿病患者或糖尿病前期人群,由于自身血糖調節能力差,會(huì )在空腹運動(dòng)后或吃飯時(shí)間推遲后出現低血糖,表現為手抖心慌、感覺(jué)腳踩棉花的醉酒樣癥狀。專(zhuān)家建議,如果經(jīng)常出現這種情況就要查查血糖了。如果診斷為糖尿病,應隨身佩戴標明自己患病情況的卡片,一旦發(fā)生嚴重低血糖,可以得到及時(shí)救治。
 
  2、牙齦感染、腫脹或出血,腳部潰瘍。美國加州大學(xué)洛杉磯分校糖尿病中心主任安德魯·德雷克斯勒博士表示,身體經(jīng)常出現局部感染的人要提高警惕,查查血糖。建議糖友發(fā)生傷口感染、牙齦炎或牙齦紅腫或出血及傷口難以愈合,應立即就醫。除了接受專(zhuān)業(yè)醫生檢查外,患者每天都應該自己檢查雙腳。腳部一個(gè)疼痛點(diǎn)可能是糖尿病足部潰瘍的第一癥狀。糖尿病患者也更容易發(fā)生真菌感染,特別是皮膚有褶皺的部位。另外,每天用溫水洗腳,之后涂抹保濕霜防止皮膚干燥開(kāi)裂引發(fā)炎癥。
  3、眼部問(wèn)題。糖尿病會(huì )增加視網(wǎng)膜病危險。視網(wǎng)膜病容易導致視覺(jué)喪失。專(zhuān)家建議,如果你突然感覺(jué)視覺(jué)異常變化,眼睛疼痛、看東西時(shí)視野中出現點(diǎn)狀或亮光漂浮物,應立即看眼科醫生。即使沒(méi)有任何癥狀,每年也應檢查一次眼睛。
 
  4、心臟病癥狀(不僅僅是胸痛)。糖尿病會(huì )增加心臟病發(fā)病危險,導致心臟病或腦卒中發(fā)作。德雷克斯勒博士建議:密切關(guān)注心臟病的任何可能癥狀,及時(shí)檢查。應該牢記心臟病癥狀并非只是胸痛,有時(shí)只是肩部疼痛或是胃痛等不適,遇到此類(lèi)癥狀應看醫生。定期體檢,關(guān)注心臟健康、血壓及血脂水平也非常重要。
 
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