11月14日是第三個(gè)“聯(lián)合國糖尿病日”，今年的主題是“糖尿病教育與預防，我們在行動(dòng)”。主題反映了兩方面的意思：一是，糖尿病的健康管理應從積極掌握糖尿病預防知識開(kāi)始。二是：掌握預防理論后，積極行動(dòng)起來(lái)，開(kāi)展包括家庭血糖監測在內的預防工作。但在現實(shí)生活中，糖尿病人經(jīng)濟、意識等各層面的因素在一定程度上限制了血糖監測的開(kāi)展。對此，專(zhuān)家們指出，糖尿病人應學(xué)會(huì )做到“不省頻率”而“巧省費用、痛苦”。

　　血糖家庭監測頻率不能省

　　研究證實(shí)：通過(guò)運動(dòng)、藥物、飲食、血糖監測等綜合性治療，可以降低糖尿病并發(fā)癥發(fā)生率。而家庭血糖監測則非常重要，但常被患者忽視，我國僅有1.5%的糖尿病患者有自己的血糖監測儀，歐美國家這一比率則較高。積極開(kāi)展家庭血糖監測對早期糖尿病人群、單純糖尿病人群、糖尿病并發(fā)癥人群等各個(gè)不同階段的患者都有非常重要的意義。

　　早期糖尿病沒(méi)有明顯癥狀，被發(fā)現明顯病變時(shí)往往已出現并發(fā)癥。因此，對于有糖尿病家族史，身體肥胖、有高血壓、高血脂的高危人群，經(jīng)常性在家中開(kāi)展血糖監測，尤其是餐后血糖監測，可更早發(fā)現糖尿病早期征兆，以便通過(guò)飲食、運動(dòng)等生活方式的早期控制，遠離糖尿病。

　　單純糖尿病人群，因為還沒(méi)有發(fā)生并發(fā)癥。所以，最緊急的任務(wù)就是通過(guò)積極開(kāi)展血糖監測，將監測數據和醫生溝通，在醫生指導下，采取適合自己的藥物與非藥物治療方式使血糖保持長(cháng)時(shí)間的平穩，以避免合并并發(fā)癥。

　　對于已有糖尿病合并癥的患者，頻繁的血糖監測，能指導自己科學(xué)管理血糖，科學(xué)調整治療方案，阻止現有病情惡化，避免發(fā)生更為嚴重的心、腦、腎事件。

　　家庭血糖監測頻率不能省，尤其應關(guān)注餐后2小時(shí)血糖，因為它比空腹血糖更能反映糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的可能性及危險性。早期糖尿病患者，應堅持每周1天，2次/天監測血糖，選擇不同時(shí)段監測，如“空腹血糖+1次餐后血糖”?？诜?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/tnbpd/tnbzl/jty/' target='_blank'>降糖藥治療者，應按照每周1-2天，2-3次/天的頻率監測，選擇不同時(shí)段監測，如“空腹+1-2次餐后血糖”或“空腹+1次餐后+睡前血糖”。采用胰島素治療者，最好能堅持每周1-2天，5-7次/天的頻率開(kāi)展血糖監測。

糖友”要學(xué)會(huì )花錢(qián)和省錢(qián)" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201511/20151114193103753.jpg" />

　　血糖家庭監測“巧省費用和痛苦”

　　在我國，家庭血糖監測還沒(méi)有普及，只有大城市經(jīng)濟條件較好的糖尿病患者在家庭使用血糖儀監測，大部分人則受經(jīng)濟影響則沒(méi)有在家進(jìn)行血糖監測。其中最主要是因為試紙花費太大導致。特別在使用過(guò)程中，使用不當可能導致大量試紙浪費，從而引起費用增加。為此，巧選、巧用血糖儀和試紙是“省”花費的主要解決辦法。

　　試紙的浪費一般出在兩方面。一是保存過(guò)程的浪費，二是使用過(guò)程的浪費。試紙對保存的濕度環(huán)境很敏感，受潮會(huì )影響測量結果。專(zhuān)家建議，盡量采用單條包裝的試紙，這樣在使用其中一片試紙時(shí)，其它試紙不受影響。另外，在使用過(guò)程中，由于患者采血不規范，當試紙與血滴分開(kāi)后才發(fā)現采血不足，傳統試紙這時(shí)候就沒(méi)用了。但如果采用具備二次采血功能的試紙，則可以讓患者在一定時(shí)間內追加采血，繼續檢測，不浪費試紙。目前，歐姆龍HEA-214型血糖儀的試紙就采用了單條包裝，且具備二次采血功能。

　　另外選擇購買(mǎi)擁有完善售后服務(wù)的血糖儀，也可以讓糖尿病人較大節省費用。很多患者使用血糖儀一段時(shí)間后，總會(huì )發(fā)現監測結果出現誤差，這個(gè)時(shí)候血糖儀的校正可以使它的使用壽命大大延長(cháng)，使用效率增高。另外，不少患者因為使用頻率不高，導致試紙過(guò)了有效期還沒(méi)有使用完，造成極大浪費。目前，以歐姆龍血糖儀為代表的國際品牌通過(guò)遍布全國的售后服務(wù)中心隨時(shí)為會(huì )員提供血糖儀校正服務(wù)。特別推出的試紙使用跟蹤服務(wù)，會(huì )及時(shí)提醒患者，別錯過(guò)有效期。

　　除了省費用，糖尿病血糖監測更需要省疼痛。因為糖尿病人常常要采血測血糖，本身就有抵觸心理，這不僅會(huì )影響到監測結果的準確性，而且長(cháng)此以往，可能使患者產(chǎn)生逆反心理，不愿意再去測血糖了。因此，一些人性化監測服務(wù)的提供更有助于撫平這種情緒，如選擇類(lèi)似歐姆龍HEA-215型血糖儀這樣采血量少(0.3微升)，并可多部位采血的血糖儀，近乎無(wú)痛，使患者對采血產(chǎn)生的懼怕心理得以緩解，監測更精準。