前幾天，鄭大二附院內分泌科主任醫師李青菊教授接診了一個(gè)年輕的糖尿病人?；颊呤莻€(gè)年僅16歲的高二女生，被家人送到醫院時(shí)已經(jīng)出現酮癥酸中毒癥狀，呈昏迷狀態(tài)，“一來(lái)就進(jìn)了ICU病房搶救”。

　　據患者家屬介紹，近幾天這名女生就出現喝水多、小便多而體力下降的情況，但家人都沒(méi)太在意。當天中午自己在家，午飯就吃了4根香蕉，喝了一罐飲料，然后就上床睡覺(jué)，家人回來(lái)時(shí)發(fā)現她已經(jīng)昏迷。

　　經(jīng)初步診斷，這名女生有家族病史，但她長(cháng)期過(guò)量喝飲料是誘因，4根香蕉和飲料是出現急癥的“導火線(xiàn)”。

　　年輕患者明顯增多

　　在普通人的印象中，糖尿病多發(fā)于老年人，而現在身邊出現血糖高、糖尿病的年輕人越來(lái)越多。

　　李青菊告訴記者，現在糖尿病發(fā)生的群體的確有年輕化的趨勢，非常明顯。“以前二三十歲得糖尿病的都很少見(jiàn)，現在多了，最小的才十一二歲。”

　　據介紹，糖尿病分Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于青少年，遺傳因素是發(fā)病基礎，其胰島素分泌缺乏，必須依賴(lài)胰島素治療維持生命。Ⅱ型糖尿病多見(jiàn)于30歲以后中老年人，其胰島素的分泌量并不低甚至還偏高，病因主要是機體對胰島素不敏感。在糖尿病患者中，Ⅱ型糖尿病所占的比例約為95%。

　　目前所說(shuō)的年輕化趨勢就是指的Ⅱ型糖尿病。

　　究其原因，“生活方式與飲食習慣的改變，是糖尿病開(kāi)始侵襲年輕群體的首要因素”。吃垃圾食品，大量的奶油制品，喝飲料，長(cháng)期不加節制地進(jìn)食這些美味，疾病就開(kāi)始生根發(fā)芽了。尤其是大量喝碳酸飲料，在年輕患者中間非常常見(jiàn)。

　　“有的孩子從小就養成了喝飲料的習慣，從來(lái)不喝水，沒(méi)有飲料，寧可渴著(zhù)都不喝水。”李青菊說(shuō)，攝入熱量過(guò)多，身體用不完，時(shí)間長(cháng)了身體的胰島功能減退，出現糖尿病。所以糖尿病又被稱(chēng)為富貴病、營(yíng)養病。

　　早期發(fā)現病情或可逆

　　年輕人較少做體檢、測血糖，常常出現明顯癥狀甚至出現急癥了才就醫，糖尿病的早期發(fā)現與治療非常重要，“在早期發(fā)現并給予及時(shí)有效的治療，好些是可逆的”。那么，糖尿病有什么癥狀，你怎樣才能從蛛絲馬跡中早期發(fā)現它呢?

　　李青菊說(shuō)，糖尿病的癥狀大概可分兩大類(lèi)：一類(lèi)就是血糖高、尿糖多造成的“三多一少”，吃得多、喝得多、尿得多，這是指比正常人或比原來(lái)的情況要多，同時(shí)又有“一少”，即體重和體力下降。但多數糖尿病人不見(jiàn)得消瘦，就是體重比最重的時(shí)候下降一點(diǎn)。只要你發(fā)現你現在吃飯比原來(lái)多，喝水比原來(lái)多，但你的體重體力并不好，就應該警惕糖尿病了。按理講，吃得多應該是身體好的，但你的體力又不好，體重有點(diǎn)下降，很容易累。這時(shí)你去查一查，或許你的血糖已經(jīng)達到糖尿病的標準了。

　　上文提到那名16歲女生，據其家屬介紹，在幾天前就出現三多一少的癥狀，但未加在意，之后便很快出現急癥。

　　光吃不動(dòng)是高危人群

　　糖尿病的病因與飲食、運動(dòng)有密切關(guān)系，其控制治療也與飲食控制與運動(dòng)密切相關(guān)，非常關(guān)鍵。

　　“可以說(shuō)糖尿病就是攝入的熱量與消耗的熱量不平衡引起的。”李青菊說(shuō)，光吃不動(dòng)、吃得多動(dòng)得少的人最容易得糖尿病，“不愛(ài)運動(dòng)、腰圍超標、肥胖，這些人是糖尿病的高發(fā)人群”。

　　她建議，這些人群要在日常生活中增加體力勞動(dòng)，參加運動(dòng)，多走路，上下班騎車(chē)、走路代替開(kāi)車(chē)，養成良好的運動(dòng)習慣，多參加消耗熱量大的運動(dòng)。同時(shí)堅持低熱量飲食，少喝碳酸飲料，少進(jìn)食奶油類(lèi)、高脂肪食品，才是遠離糖尿病的根本。