雖然長(cháng)期失眠會(huì )導致糖尿病的說(shuō)法并不太確切，但鄭州大學(xué)第一附屬醫院內分泌科主任醫師孫良閣指出，糖尿病人確實(shí)容易失眠，原因在于糖尿病人往往會(huì )有軀體疼痛和不適等癥狀，尤其是末梢神經(jīng)炎等并發(fā)癥會(huì )讓糖尿病患者手足麻木，并有針刺感和燒灼感，導致睡眠狀況不好。

　　談到糖尿病的發(fā)病原因，飲食和運動(dòng)的不協(xié)調以及遺傳易感性等因素已為人們所熟知，但近期一些文章指出，長(cháng)期失眠會(huì )導致糖尿病，這種說(shuō)法有無(wú)道理?糖尿病人是否比正常人群更容易失眠?帶著(zhù)這些問(wèn)題記者采訪(fǎng)了相關(guān)專(zhuān)家。

　　失眠只是糖尿病誘因

　　近段時(shí)間，一些媒體報道說(shuō)，長(cháng)期的睡眠缺乏，可能會(huì )導致人體應激系統激活或影響碳水化合物代謝，人體內的皮質(zhì)醇和腎上腺素將變得活躍，進(jìn)而帶來(lái)糖尿病的不良后果。

　　對此，鄭州市第一人民醫院內分泌科副主任醫師王志宏認為，糖尿病發(fā)病的主要原因是飲食和運動(dòng)的不協(xié)調以及遺傳易感性，慢性失眠只是糖尿病發(fā)病的眾多不確定因素之一，長(cháng)期失眠誘發(fā)糖尿病，是在患者本身就有糖尿病傾向的基礎上，使糖尿病過(guò)早發(fā)生或者表現出癥狀。因此，長(cháng)期失眠會(huì )導致糖尿病的說(shuō)法并不確切。

　　糖尿病患者易失眠

　　雖然長(cháng)期失眠會(huì )導致糖尿病的說(shuō)法并不太確切，但鄭州大學(xué)第一附屬醫院內分泌科主任醫師孫良閣指出，糖尿病人確實(shí)容易失眠，原因在于糖尿病人往往會(huì )有軀體疼痛和不適等癥狀，尤其是末梢神經(jīng)炎等并發(fā)癥會(huì )讓糖尿病患者手足麻木，并有針刺感和燒灼感，導致睡眠狀況不好。

　　糖尿病并發(fā)癥會(huì )嚴重危及患者的生命，很多糖尿病患者由于擔心并發(fā)癥的出現，心理負擔比較重，往往會(huì )合并有抑郁癥，進(jìn)而緊張焦慮而不能安睡。同時(shí)，多尿是糖尿病患者的典型表現，夜間頻繁起夜也會(huì )影響睡眠質(zhì)量。

　　糖友失眠引發(fā)血糖升高

　　孫大媽患糖尿病已有三年多，通過(guò)服藥后血糖一直維持在正常水平。最近一段時(shí)間，由于兒媳工作較忙，便將孩子交給她來(lái)照顧。因為總擔心孩子蹬被子著(zhù)涼，晚上她總要起來(lái)好幾回，這樣睡眠便不如以前。去醫院檢查血糖時(shí)，竟然升高至9點(diǎn)多。

　　對此，孫良閣解釋說(shuō)，糖尿病人一旦失眠或睡眠不足，交感神經(jīng)就會(huì )興奮，兒茶酚氨類(lèi)(如腎上腺素、曲甲腎上腺素等)分泌增高，血糖也隨之增高。

　　因此，糖尿病患者應當注意飲食治療、運動(dòng)治療、藥物治療，并定期監測血糖，將血糖控制在合理范圍，以避免末梢神經(jīng)炎等并發(fā)癥的出現，從而減少對睡眠的影響。家族有糖尿病史的人更應注意生活規律，以減少糖尿病的發(fā)生。

　　同時(shí)，糖尿病患者應當了解，通過(guò)正規治療及規律生活，糖尿病是能夠得到控制并有效避免并發(fā)癥的出現，因此不必過(guò)于焦慮和憂(yōu)郁。失眠者可在睡前適當喝些牛奶調節睡眠，如果失眠比較嚴重，不妨服用些舒樂(lè )安定、阿普唑倫類(lèi)鎮定藥。

　　■特別提醒

　　中醫治療失眠效果佳

　　很多失眠患者都擔心吃了鎮定藥后對藥產(chǎn)生依賴(lài)性，河南省中醫院腦病科副主任醫師王育勤建議，中醫對失眠的治療效果頗佳，長(cháng)期失眠者可以找中醫對癥治療。

　　肝氣淤滯、氣郁化火、心肝火旺引起的失眠，可以服用龍膽瀉肝丸或朱砂安神丸;肝氣郁結化火后劫傷肝陰、肝血不足引起的失眠，可以服用酸棗仁湯;脾虛導致氣血虧虛、腦失所養引起的失眠，可以用歸脾湯等具有健脾益氣、養血安神作用的藥物;脾虛導致痰濕內蘊、痰火上燒引起的失眠，可以服用黃連溫膽湯;失眠患者有氣陰兩虛癥狀者，可以服用天王補心丹。