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內熱是導致糖尿病的一個(gè)重要誘因

2015-12-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:單位體檢結果讓他大吃一驚,空腹血糖高達19mmol/L,血壓到190/120mmHg,血尿酸高達600μmol/L,血脂、血黏度也超標。

  多食容易導致肥胖、脂肪肝、膽囊炎、胰腺負擔加重,這些都容易間接導致體內胰島素絕對或相對不足,從而出現糖尿病。此外,多食肉類(lèi)、奶類(lèi)容易使人肥胖,產(chǎn)生內熱也是導致糖尿病的一個(gè)重要誘因。

  徐之碌是某市接待辦主任,接待工作繁重。他一日三餐除了早餐買(mǎi)兩瓶牛奶或豆漿加兩根油條打發(fā)之外,基本上都在飯店餐桌上解決。徐之碌有一個(gè)特點(diǎn)就是胃口特好,最喜歡吃的菜是牛排和紅燒肉,要是有人勸酒,他照飲不誤。徐之碌胖得像個(gè)球,腰圍達到尺。有人勸徐之碌減減肥,他說(shuō)身體胖是胖點(diǎn),但自己覺(jué)得精神還好,未予理睬。

  單位體檢結果讓他大吃一驚,空腹血糖高達19mmol/L,血壓到190/120mmHg,血尿酸高達600μmol/L,血脂、血黏度也超標。他被宣告患了糖尿病、高血壓、脂肪肝、疼風(fēng)、肥胖癥5種疾病,醫生讓他立即住院進(jìn)行糖尿病治療。醫生了解到他的生活狀況后指出:“你的病完全是吃出來(lái)的,就是給你治好后,你繼續這樣吃喝仍然會(huì )復發(fā),必須徹底改變吃得太飽、吃得太好這樣不良的生活習慣。”

  飲食與糖尿病有什么關(guān)系?

  飲食合理與否與糖尿病的發(fā)生有著(zhù)極為密切的關(guān)系。引起糖尿病的不合理飲食主要有兩個(gè)方面:其一,多食,飲食不能節制;其二,長(cháng)期大量飲用牛奶,進(jìn)食肉類(lèi)太多。目前有一個(gè)公認的說(shuō)法,糖尿病的發(fā)病與飲食太飽有關(guān)。這是因為長(cháng)期飲食過(guò)量易刺激胰島素分泌亢進(jìn),久而久之會(huì )導致胰島功能因為長(cháng)期超負荷而衰退,從而使胰島素分泌減少,出現糖尿病。

  另外,多食還容易導致肥胖、脂肪肝、膽囊炎、胰腺負擔加重,這些都容易間接導致體內胰島素絕對或相對不足,從而出現糖尿病。此外,多食肉類(lèi)、奶類(lèi)容易使人肥胖,產(chǎn)生內熱也是導致糖尿病的一個(gè)重要誘因。

  專(zhuān)家溫馨建議:

  隨著(zhù)醫療水平的提升,糖尿病知識的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)、塊根類(lèi)、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動(dòng)。我們可以補充一定量的營(yíng)養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來(lái)協(xié)助降糖,會(huì )有更好的效果。

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