糖尿病是當前對人類(lèi)健康威脅最大的疾病之一，全球有一半以上的盲人、一半以上的截肢者、接近一半的心腦血管疾病患者源于糖尿病。很多糖尿病患者由于早期癥狀不明顯而忽視對糖尿病的治療、健康管理和糖尿病并發(fā)癥的預防，最終導致了不應該發(fā)生的后果。

　　隨著(zhù)科學(xué)家們對糖尿病的研究越來(lái)越重視、深入，對糖尿病治療、健康管理和糖尿病并發(fā)癥預防的產(chǎn)品、技術(shù)也越來(lái)越成熟、有效，在此我們簡(jiǎn)要介紹7種最有效的方法和手段，希望能對糖尿病人有所幫助。

　　長(cháng)生劍：糖尿病特膳食品

　　“藥補不如食補，藥療不如食療。”對糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食調節尤為重要。一旦患上糖尿病，終生都要注意調整膳食結構。飲食調節也是對付糖尿病最經(jīng)濟、最有效的手段之一。

　　特膳食品，是特殊膳食用食品的簡(jiǎn)稱(chēng)，是針對特殊人群的定向性營(yíng)養食品。糖尿病特膳食品就是專(zhuān)門(mén)針對糖尿病人而研發(fā)的食品，主要功效有平抑血糖、預防和改善營(yíng)養缺乏、頤養病體等。它通過(guò)特殊食物成份控制消化吸收進(jìn)程控制血糖生成，以類(lèi)胰島素的方式參與糖代謝或幫助合成胰島素，通過(guò)生物菌種和酶制劑提高胰島素的敏感度和利用度，通過(guò)特有的藥食成份修復和維護胰臟器官等組織的代謝機能，完善人體自身的血糖代謝系統，自主抵抗過(guò)量血糖的侵害。

　　目前國內比較知名的糖尿病特膳食品有糖安、芭爾糖、方源本草特膳系列產(chǎn)品等。

　　孔雀翎：能量監測儀

　　數據統計表明，超過(guò)一半的糖尿病人肥胖?？茖W(xué)研究表明，增加每日活動(dòng)量不僅能預防糖尿病、高血壓、高血脂等眾多慢性非傳染性疾病，更能改善糖尿病人的病情。同時(shí)增加活動(dòng)量也是減肥最有效、最安全的方法之一。

　　活動(dòng)不等于運動(dòng)，運動(dòng)需要專(zhuān)門(mén)的時(shí)間、專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)地、專(zhuān)門(mén)的裝備?；顒?dòng)卻可以隨時(shí)、隨地、隨意進(jìn)行，比如慢走、爬樓梯等。通過(guò)能量監測儀，可以準確地測量并監督不同個(gè)體每天活動(dòng)所消耗能量的達標狀況，從而讓您的活動(dòng)更科學(xué)、更有效。

　　目前國內比較知名的能量監測儀主要有知己、知康、健康鼠等。

糖友控糖的七種武器！" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201512/20151210124429871.jpg" />

　　碧玉刀：健康讀物

　　如果您患上了糖尿病，您應該多了解一些與糖尿病相關(guān)的知識，比如什么是血糖？什么是胰島素？為什么說(shuō)胰島素是“鑰匙”？什么是升糖指數？什么是糖化血紅蛋白？什么是食物交換份？什么是糖尿病特膳食品？等等。只有深入了解糖尿病的病因、發(fā)展、后果，才能讓您重視糖尿病，并幫助您建立戰勝糖尿病的信心。

　　多情環(huán)：健康網(wǎng)

　　比起林林總總的健康讀物，互聯(lián)網(wǎng)上的糖尿病信息更豐富、更前沿。同時(shí)，通過(guò)論壇、社區、博客等形式和糖友們交流經(jīng)驗，向專(zhuān)家們請教問(wèn)題，你會(huì )發(fā)現，網(wǎng)上的世界很精彩，因為互聯(lián)網(wǎng)，你并不寂寞。

　　離別鉤：血糖儀

　　很多糖尿病患者往往會(huì )忽略血糖監測的作用，對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不僅要終生監測血糖，更要每天按時(shí)監測血糖，餐前、餐后、晨起、午夜…….您做到了嗎？不要吝惜您的那一點(diǎn)點(diǎn)鮮血，要知道，讓一滴鮮血離別您的身體，為的是讓您和身體更健康。還有一個(gè)好消息是，無(wú)創(chuàng )監測血糖技術(shù)已研發(fā)成功，很快將大規模推向市場(chǎng)，讓我們拭目以待吧。

　　霸王槍?zhuān)阂葝u素

　　讓血糖短期內降下來(lái)，最有效的辦法就是使用胰島素，但這也是最昂貴、最具爭議、最需要謹慎的方法，有沒(méi)有副作用？會(huì )不會(huì )導致胰腺功能退化并最終形成胰島素依賴(lài)？在你決定使用胰島素之前，建議先咨詢(xún)一下您的臨床醫生。

　　拳頭：健康管理師

　　找個(gè)健康管理師為你服務(wù)吧！如果你得了糖尿病、高血壓等慢性非傳染性疾病，健康管理師對你的幫助比醫生大得多。北京的社區，已出現了按每個(gè)家庭每年收費5000元的標準健康管理服務(wù)。比起醫生來(lái)說(shuō)，健康管理師有更廣泛的知識、更中立的立場(chǎng)、更人性化的服務(wù)，錢(qián)賺得明明白白，人活得干干凈凈。

　　健康管理是一個(gè)新興的行業(yè)，健康管理師是一個(gè)新興的職業(yè)，但他的起源和中華文明一樣古老，就像人的拳頭一樣，是一種隨身的、最普遍的、最有效的武器。