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容易得妊娠糖尿病的這九種孕婦

2016-03-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病在生活中是很常見(jiàn)的疾病,但是很多人對于妊娠性的糖尿病關(guān)注較少,那么哪些孕婦最容易患上妊娠期的糖尿病呢?

   在整個(gè)孕期里,準媽媽要注意控制自己糖分的攝取量,否則就會(huì )容易出現妊娠期糖尿病。同時(shí),有9類(lèi)孕婦是很容易出現妊娠糖尿病的,必須要警惕哦。今天,就來(lái)看看哪些孕婦容易出現妊娠期糖尿病吧。

 
  9種孕婦易患妊娠期糖尿病
 
  身體過(guò)胖者。若懷孕前體重指數在24以上(體重指數=體重公斤數/身高厘米的平方),應提高警惕。
 
  年齡在30歲以上,尤其是35歲以上的孕婦。
  家族中有糖尿病患者,尤其是一級親屬(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者時(shí),本人孕期患糖尿病的危險性明顯增加。
 
  孕期的尿常規檢查經(jīng)常出現空腹尿糖陽(yáng)性。
 
  孕期反復患外陰陰道念珠菌?。ɑ蚍Q(chēng)霉菌性陰道炎)。
 
  以前懷孕時(shí)出現過(guò)不明原因的反復自然流產(chǎn)、胎兒宮內死亡、胎兒畸形等情況。
 
  曾分娩體重大于4公斤的胎兒。
 
  曾患過(guò)妊娠期糖尿病者。
 
  這次懷孕過(guò)程中發(fā)現胎兒比實(shí)際孕周偏大或者出現羊水過(guò)多。
 
  預防妊娠期糖尿病的飲食常常會(huì )出現以下誤區,一起來(lái)看看吧。
 
  妊娠期糖尿病的飲食誤區
 
  管住嘴巴就行。在不少孕婦看來(lái),控制糖的攝入就可以高枕無(wú)憂(yōu)了。其實(shí)預防、治療妊娠糖尿病,我們除了管住糖的“進(jìn)口”,還可以管住糖的“出口”——研究表明,通過(guò)適度的運動(dòng),可促進(jìn)葡萄糖利用,從而有利于血糖控制。
  水果可以敞開(kāi)吃。很多準媽媽覺(jué)得水果里的維生素、纖維素等可以讓寶寶長(cháng)得快又好,往往猛吃水果,甚至有一天吃一個(gè)大西瓜的。殊不知,水果含有大量極易被吸收的果糖,過(guò)量吸收果糖正是引發(fā)妊娠期糖尿病的最大誘因。因此,孕婦吃水果也要“保質(zhì)保量”——每天正常飯后吃一兩個(gè)水果,少吃高甜度水果,選擇獼猴桃、柚子等維生素含量高、含糖量低的水果為宜。
 
  產(chǎn)后無(wú)須再控糖。絕大多數妊娠期糖尿病患者產(chǎn)后糖代謝異常能夠恢復,但有部分產(chǎn)婦在產(chǎn)后5-10年發(fā)展為2型糖尿病。產(chǎn)后5年內是發(fā)展為糖尿病的高峰期,并且妊娠期糖尿病患者可能包含一部分妊娠前存在的糖代謝異常者,因此產(chǎn)后進(jìn)行血糖檢查非常重要,并要長(cháng)期追蹤觀(guān)察。
 
  預防妊娠期糖尿病要從日常飲食開(kāi)始哦。
 
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