炎炎夏日，對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)安全度季并不容易。除了原來(lái)的改善生活方式(控制飲食及適當運動(dòng))、藥物治療及監測血糖等外，還應注意以下幾點(diǎn)：

　　口渴多飲，謹防糖尿病來(lái)襲。

　　約有一半病人不知道自己已患有糖尿病，所以在感到口渴多飲時(shí)還以為是夏季的正?，F象，對此應當心，應及早去查血糖明確診斷。有些不知道自己有糖尿病的人，因口渴而猛吃西瓜，結果發(fā)生酮癥酸中毒昏迷，造成悲劇。

　　多喝開(kāi)水，水果少吃。

　　已明確有糖尿病者夏季一定要多喝水，主要是白開(kāi)水，否則脫水會(huì )使血糖升高。茶及咖啡中有咖啡因，有利尿作用，因此要適量，不能喝太多。不喝碳酸鹽飲料，實(shí)在想喝也只喝無(wú)蔗糖的一種，以減少熱卡攝入。夏季飲食應清淡，多吃綠葉蔬菜，少吃油膩肉類(lèi)。夏季水果很多，對于血糖控制良好的病人，可適當吃一些，因水果中多含果糖，而非葡萄糖。但果糖攝入太多會(huì )影響血脂，故水果要選不太甜的，且一次不能吃太多。

　　兒童患者，參加夏令營(yíng)好。

　　孩子如有糖尿病，在夏季應盡可能送入糖尿病兒童夏令營(yíng)，使他們既可學(xué)到不少糖尿病知識，又使他們快快樂(lè )樂(lè )地過(guò)個(gè)暑假。

　　出游護足，勿使受傷。

　　夏季是旅游旺季，一般糖尿病患者完全可以享受這旅游樂(lè )趣，適當的活動(dòng)對身體有利。但外出時(shí)要堅持用藥和監測血糖。如去海灘旅游則要注意不能赤足行走。因病程久的病人大多有神經(jīng)病變，在早期表現為手足發(fā)麻，感覺(jué)遲鈍，此時(shí)只要護理好足，尚無(wú)大礙。但如赤足行走在海灘上，易被貝殼劃破而發(fā)生感染，往往會(huì )因此發(fā)生壞死而需要截肢，造成嚴重后果。

　　感覺(jué)不適，先測血糖。

　　糖尿病人因為氣溫過(guò)高，活動(dòng)、飲食不當或情緒激動(dòng)等原因而感到不舒服，甚至神志不清時(shí)，千萬(wàn)要注意首先檢測血糖，要排除血糖波動(dòng)造成的癥狀，而不要想當然地認為是疰夏等，有時(shí)立即輸注葡萄糖液，會(huì )使病情惡化。

　　胰島素存放，禁冷凍慎冷藏。

　　對于應用胰島素治療的病人來(lái)說(shuō)，夏天如何保存胰島素是個(gè)問(wèn)題。因為胰島素是一種蛋白質(zhì)激素，遇高溫會(huì )變質(zhì)凝固而失去生物活性。但是胰島素又是體內生成的激素，它在體溫下發(fā)揮生物效應。目前市場(chǎng)上的胰島素大多為生物技術(shù)合成的人胰島素或其類(lèi)似物，少數為豬或牛的的胰島素，這些胰島素是透明的。其中加和另一種蛋白質(zhì)后成為中效，則是混濁的。

　　胰島素的保存，因有沒(méi)有打開(kāi)使用過(guò)而不同。未打開(kāi)的胰島素，不論是哪一種都應該儲存在2~8℃的冰箱冷藏室內，可以保存到其有效期，但是切記不能保存在冷凍室內。有人以為像保存雞鴨魚(yú)肉等蛋白質(zhì)一樣，將它保存在冷凍室內，將來(lái)要用的時(shí)候解凍，這不是可以使保存期更長(cháng)嗎?其實(shí)不對。胰島素冷凍后再解凍時(shí)，不能恢復到其冷凍前狀態(tài)。原來(lái)透明的液體內會(huì )出現結晶或微粒，原來(lái)混濁的液體內會(huì )形成較大的顆?；驂K狀物。此種解凍后的胰島素吸收和劑量準確性都會(huì )有問(wèn)題，因此不能再使用。還有一點(diǎn)要注意，即乘飛機旅行時(shí)，不能將胰島素打入行李中托運。因為飛機的行李艙在高空中溫度很低，只有零下幾十度，會(huì )把胰島素凍壞。因此上飛機時(shí)應把胰島素隨身帶，民航局有規定，胰島素雖是液體，但允許帶上飛機。

　　已經(jīng)打開(kāi)使用的胰島素要看是一般用注射器抽吸的瓶裝胰島素，還是胰島素筆的筆芯。如是前者，則抽取胰島素后可放回冰箱冷藏。如是筆芯，則不能放回冷藏室。原因是前者是密封的，而筆芯上則有針頭與外界相通。進(jìn)出冷藏室的溫度改變會(huì )使胰島素液收縮或膨脹，使液體溢出，劑量不準。故胰島素筆可置室溫25℃左右約6周時(shí)間，即使放在口袋中接近體溫，也可保存4周，可以放心使用。