糖尿病患必須擺正心態(tài)對待糖尿病,但是如何才能正確對待糖尿病呢?不能堅持正確對待糖尿病,病情的良好控制就無(wú)從談起,糖尿病患者怎樣正確對待自己的病情,是能否控制好糖尿病,有效防止并發(fā)癥的關(guān)鍵所在,我們把病人應當注意并必須做到的關(guān)鍵問(wèn)題歸納為4個(gè)方面。
要控制飲食。
為什么會(huì )患上糖尿病?歸根結底,就是吃得太多太好,導致進(jìn)出失衡。所以,控制飲食,實(shí)在是釜底抽薪,與糖尿病作斗爭的首要方法。那么,如何控制飲食?我的做法,首先堅決減少主食飯量和肉食量,實(shí)行“量出為入”與“量入為出”并舉,力求進(jìn)出平衡。接著(zhù)少吃多餐,避免過(guò)飽與過(guò)饑,道理很簡(jiǎn)單,大家都知道,河水的驟升驟降會(huì )對河堤造成最大的損害;同理,血糖的驟升驟降也會(huì )對血管造成最大的損害。還有盡量少喝糖水,少吃甜品,尤其是在餐后。
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加強運動(dòng)。
生命在于運動(dòng),與糖尿病作斗爭也離不開(kāi)運動(dòng)。據了解,運動(dòng)員一般都吃得比較多比較好,但少有肥胖,更少有糖尿病,為什么?就是運動(dòng)!當然了,作為糖尿病人,絕不可跟運動(dòng)員一樣做劇烈的接近極限的運動(dòng),而是要掌握“度”,要因人、因時(shí)、因地制宜,同時(shí)還要做到堅持不懈,切忌“三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)”。運動(dòng)的方式,可以是散步、慢跑、游泳、跳繩、登山、劃船、舉啞鈴、練太極拳、做廣播體操、打乒乓球等等,還有擦窗、拖地等家務(wù)勞動(dòng),也是一種運動(dòng)。至于我對運動(dòng)的安排,一般是每星期4~5次,每次40~60分鐘。說(shuō)實(shí)話(huà),冬天做運動(dòng),舒筋活絡(luò ),比較舒服,但夏天做運動(dòng),汗流浹背,就比較難捱。但難捱也得捱,誰(shuí)叫自己過(guò)去吃得多動(dòng)得少呢?現在難捱,正是對過(guò)去吃多動(dòng)少的懲罰,也是對未來(lái)健康快樂(lè )的投資,此時(shí)不捱,更待何時(shí)!否則,倘若心肌梗塞等并發(fā)癥發(fā)生,那就想捱也捱不了了。不過(guò),話(huà)說(shuō)回來(lái),加強運動(dòng)固然有時(shí)是比較難捱,但更多時(shí)候則是一種樂(lè )趣,例如跳到游泳池里戲水,站在乒乓球桌前揮拍,騎自行車(chē)欣賞沿途美景,或登山覽勝,就都是一件樂(lè )事,一種享受,既鍛煉了身體,又愉悅了心情,何樂(lè )而不為?正是由于注意并堅持了控制飲食和加強運動(dòng),一年后,我的體重從80公斤下降至70公斤,腰圍從91厘米縮小至86厘米。更為可喜的是,這兩個(gè)數據多年來(lái)基本保持不變。身材好了,心情好了,病情自然也就穩定了。
調整心態(tài)。
人人都希望能夠健康,不希望生病尤其不希望患上糖尿病等“富貴病”。但是,希望畢竟只是希望,現實(shí)總歸是現實(shí)。與其自怨自艾,耿耿于懷,不如面對現實(shí)。兵法有云,“攻心為上,攻城為下”。你要與糖尿病作斗爭,首先就得攻心,調整好自己的心態(tài),要從自己的健康和家庭的幸福這個(gè)大局、這個(gè)目標出發(fā),增強愛(ài)心,堅定決心,樹(shù)立信心。
要堅持治療。
既然糖尿病是一種病,一種迄今為止尚難根治的病,那么,患上了這種病就得治療,并且是要堅持科學(xué)的治療。有些患者害怕服用二甲雙胍太多會(huì )影響腎臟,就私下減少了二甲雙胍的用量,結果是會(huì )導致血糖上升。
網(wǎng)站提醒你:得了糖尿病應該去正規醫院的內分泌科門(mén)診或者糖尿病門(mén)診檢查治療,不要相信一些夸大性的商業(yè)廣告和偏方、秘方,否則延誤病情,容易出現并發(fā)癥。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23養陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5