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研究稱(chēng)每天午睡30分鐘以上者更容易得高血壓高血糖

2016-10-23 來(lái)源:39健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據韓國《朝鮮日報》網(wǎng)站報道,研究調查表明,每天習慣午睡30分鐘以上的人患高血壓、高血糖、高膽固醇的幾率更高。

  據韓國《朝鮮日報》網(wǎng)站報道,研究調查表明,每天習慣午睡30分鐘以上的人患高血壓、高血糖、高膽固醇的幾率更高。

  英國《每日郵報》稱(chēng),華中科技大學(xué)的研究團隊對27009名45歲以上的男女進(jìn)行調查研究,結果證實(shí)了以上觀(guān)點(diǎn)。

  據研究團隊調查,每天午睡30分鐘以上的人比沒(méi)有午睡或午睡時(shí)間不足30分鐘的人血糖濃度高。

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  并且,研究還表明,午睡時(shí)間超過(guò)30分鐘的人中有40%患有高血壓,而沒(méi)有午睡習慣的人僅有33%的人患有高血壓。午睡時(shí)間超過(guò)30分鐘的人中有24%曾患上高脂血癥。而沒(méi)有午睡習慣的人僅有19%曾患有高脂血癥。

  該研究團隊對于調查結果表示,每天習慣午睡30分鐘以上的人患上高血壓、高血糖、高膽固醇的幾率更高,這或許是因為午睡會(huì )擾亂生物鐘,使得荷爾蒙分泌過(guò)多。

  此項研究結果刊登在了《睡眠醫學(xué)》(SleepMedicine)最新一期雜志上。

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