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如何調節2型糖尿病患者心理疾???

2016-11-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:國內一項針對糖尿病與心理健康關(guān)系的調查研究顯示:糖尿病患者發(fā)生精神抑郁的狀況比較普遍。研究者通過(guò)對68例、年齡在39~72歲、2型糖尿病患者,采用"抑郁自評表"測定抑郁指數,結果發(fā)現:有45例患者表現出不同程度的抑郁狀況,占總病例的66.2%,其中屬中重度抑郁者15人,占1/3。

   2型糖尿病患者的心理疾病有哪些?

 
  1、漠視否認:糖尿病早期大多沒(méi)有典型的癥狀,沒(méi)有軀體上的痛苦。糖尿病的病程一般比較長(cháng),發(fā)展較慢,因此,很多糖尿病患者在不知道病情及其危害的情況下,即使確診為糖尿病,仍不能引起足夠的重視,表現出默然或否認的態(tài)度。他們不愿控制飲食,不能積極配合治療,任其發(fā)展,在很大程度上耽誤了有效的治療;
  2、緊張恐懼:重視健康和比較敏感的早期糖尿病患者容易出現緊張恐懼的心理。雖然此時(shí)的糖尿病并不嚴重,甚至沒(méi)有自覺(jué)癥狀,但他們由于對糖尿病一知半解,畏懼糖尿病的危害和并發(fā)癥的心理就會(huì )十分明顯,常常表現出緊張恐懼的反應,他們擔心合并心臟病、腎臟病等,進(jìn)而可能加速糖尿病的病情發(fā)展;
 
  3、抑郁悲觀(guān):糖尿病患者本來(lái)就以抑郁情緒為多見(jiàn),隨著(zhù)病情的發(fā)展他們的情緒更加容易波動(dòng),抑郁癥狀會(huì )逐漸加劇。同時(shí),為了治療患者不得不改變原來(lái)的生活習慣,他們會(huì )對自己不能有正常的生活感到悲觀(guān)失望,加重抑郁情緒,甚至是輕生的念頭;
 
  4、急躁易怒:由于情緒緊張、焦慮抑郁,糖尿病患者對周?chē)氖挛锖铜h(huán)境很容易感到煩躁。他們會(huì )顯得沒(méi)有耐心,遇事容易沖動(dòng),特別是對家人愛(ài)發(fā)火。加上糖尿病本身代謝紊亂對情緒的影響,急躁易怒的癥狀就格外的嚴重。
 
  如何調節糖友的心理因素?
 
  1、樹(shù)立自信心。糖友首先需先要樹(shù)立必要信心,認識到該病目前和許多疾病一樣,雖不能根治,但并非不治之癥,如果控制得當,是可以和正常人一樣地生活、學(xué)習和工作的。
  2、堅持就是勝利。糖尿病的治療需長(cháng)期飲食控制、服藥或注射胰島素,定期檢查血糖等措施,糖友要克服畏難情緒,把治療及監測行為培養成為一種習慣。而良好的行為習慣就不會(huì )成為我們生活的負擔。堅持到最后就是最棒的。
 
  3、積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。不管面對生活還是疾病,都要有“順應自然、為所當為”的一種態(tài)度。糖友要認識到面對疾病逃避不能改變現狀,要接受自己患上糖尿病的客觀(guān)現實(shí),明白自己并不是孤獨的,也許還有人的問(wèn)題比自己的還嚴重。當糖友接受了一個(gè)“不完滿(mǎn)的自己”后,要采取積極的態(tài)度,繼續做自己患病前可以勝任的事,包括工作、學(xué)習、交際、培養興趣愛(ài)好等,讓自己的生活過(guò)得充實(shí)一些。
 
  4、找心理專(zhuān)家。在盡可能的情況下請專(zhuān)業(yè)的臨床心理醫生給予心理健康水平的評估,如果發(fā)現自己已經(jīng)達到了“焦慮癥”或“抑郁癥”的嚴重程度,則可在專(zhuān)業(yè)的指導下服用抗抑郁劑或抗焦慮藥物,配合放松治療等,可大大改善其情緒狀態(tài),提高其生命質(zhì)量和血糖的控制。
 
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