99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病食譜|促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的咖喱白菜

糖尿病食譜|促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的咖喱白菜

2016-12-02 來(lái)源:糖尿病家庭調養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每百克熱量171卡路里,每天20克為宜,咖喱中含豐富的姜黃素,這種物質(zhì)有助于調節和改善糖尿病患者的脂質(zhì)代謝紊亂。

  白菜:白菜含有可抑制糖分吸收的豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減緩餐后血糖上升的速度,糖尿病患者可以經(jīng)常食用。

  咖喱:每百克熱量171卡路里,每天20克為宜,咖喱中含豐富的姜黃素,這種物質(zhì)有助于調節和改善糖尿病患者的脂質(zhì)代謝紊亂。

  1

  食材

  白菜400g

  咖喱適量

  植物油適量

  2

  制作步驟

  1、白菜清洗干凈后,瀝干水分,切成大段;咖喱切成小塊;鍋中放油燒熱后放入白菜翻炒至略軟。

  2、加入咖喱碎翻炒均勻,加入少許水使咖喱汁略濃稠均勻,炒熟即可。

  3

  烹飪技巧

  這道菜的要點(diǎn)在于要將白菜切成大片而不是切成絲,如此口感更好~下鍋炒的時(shí)候先炒軟再加入咖喱粉或咖喱塊,最后要加入少許水使湯汁濃稠。當然,如果你愿意加入牛奶或椰漿來(lái)代替水,味道會(huì )更好。

  4

  人群宜忌

  宜:肺熱咳嗽者,便秘者,腎病患者。

  忌:大便溏瀉者、寒痢者。

  你還在為吃什么而發(fā)愁嗎?請返回平臺輸入具體的食物名稱(chēng),可查詢(xún)糖尿病飲食宜忌。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
汤阴县| 湖口县| 山东| 静宁县| 南华县| 新田县| 二手房| 南乐县| 大同县| 分宜县| 宁津县| 邯郸市| 花莲市| 攀枝花市| 邳州市| 邮箱| 潼关县| 东明县| 华蓥市| 天台县| 横山县| 仙游县| 蓝田县| 托里县| 克什克腾旗| 和硕县| 澎湖县| 胶州市| 志丹县| 甘孜| 滁州市| 桃江县| 长治县| 长沙县| 公安县| 崇信县| 淳化县| 太湖县| 桐庐县| 搜索| 平湖市|