便秘是老年人常見(jiàn)癥狀，它是指食物殘渣在腸腔內滯留時(shí)間過(guò)長(cháng)，使水分過(guò)多地被吸收，以致排便次數減少，大便干結，不易排出。
老年人便秘的原因
?、倮夏耆嘶顒?dòng)減少,腸蠕動(dòng)緩慢，直腸肌肉萎縮，張力減退，加上腹部肌肉萎縮，致使排便無(wú)力。
?、诶夏耆顺Ｒ约氒浭澄餅橹?因老年人牙齒已不全，咀嚼不利，所以吃東西只能以細軟食物為主，由于食物中缺乏粗纖維，形成的糞便對直腸粘膜充盈擴張缺乏足夠的感覺(jué)沖動(dòng)，排便反射大為減弱而發(fā)生便秘。
?、?a target="_blank" href="http://www.gunswipe.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物因素
如鎮靜劑、嗎啡、可待因、鐵鹽、鈣片、氫氧化鋁等，?？梢鸨忝?。
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患痔瘡、肛裂病人，為了避免疼痛和出血，而有意識地控制便意，久之發(fā)生便秘。此外，便秘可作為結腸癌、胰腺癌、甲狀腺功能減退等重要疾病的一個(gè)癥狀，值得注意。老年人便秘一般是逐漸發(fā)生的，便秘可以是暫時(shí)的，原因消除后即可通便。有些習慣性便秘常帶給老人極大痛苦，甚至產(chǎn)生食欲減退，腹脹。因大便時(shí)間長(cháng)，再加用力，可造成疝氣、痔瘡出血、肛裂等。偶爾也可誘發(fā)腦血管意外，急性心肌梗塞等疾患，因此要重視老年人的便秘。
老年人便秘的防治
防治老年人習慣性便秘最好的方法是自我保健，盡可能少用瀉藥，對益壽延年大有好處。
?、俳磿r(shí)排便的習慣無(wú)論是否有便，每天都要在早晨起床或睡覺(jué)前按時(shí)大便。
?、谡{整膳食
平時(shí)多吃些含纖維素的綠葉蔬菜和水果，因植物纖維素可對腸道持續性刺激，增加腸蠕動(dòng)，縮短糞便在結腸內運轉時(shí)問(wèn)。每
天早晨飲用一杯溫開(kāi)水，傍晚一匙蜂蜜沖開(kāi)水喝，有利于通便。
煮紅薯葉做菜吃，通便效果良好。常飲酸奶或吃核桃、紅薯、香蕉等，也有促進(jìn)通便作用。
?、奂訌娺\動(dòng)
老年人根據自己體力選擇運動(dòng)，持之以恒，如每天練習早晚做仰臥起坐，經(jīng)常做收肛動(dòng)作，能增強提肛肌的力量?？勺龈共?/p>
按摩運動(dòng)，將兩手按摩腹部，全力放松，以肚臍為中心，先從右往上旋到左，再從左往下旋到右，按摩20次，每天堅持鍛煉，有助排便。此外，打太極拳、散步、做保健操等都是預防便秘的好方法。
?、芫裾{理
便秘的人容易脾氣急躁，反過(guò)來(lái)又加重便秘。精神愉快可改善植物神經(jīng)對腸蠕動(dòng)的調節，從而建立健全排便反射。因此，老年人應養成飯后散步的習慣，常聽(tīng)音樂(lè )可使精神得到良好的調養。
?、菟幆熀?a target="_blank" href="http://www.gunswipe.com/zypd/" name="InnerLinkKeyWord">食療
通過(guò)醫院檢查，未發(fā)現器質(zhì)性病變的老年人，治療便秘時(shí)，盡量用溫和的藥物，如開(kāi)塞露或肥皂片塞肛導瀉。中藥可用麻仁
丸6～9克，睡前或清晨空腹1次服，或用胖大海、決明子以開(kāi)水泡服代茶飲。
便秘是許多疾病的一個(gè)癥狀，治療便秘應去除病因。必要時(shí)也可用瀉藥，在醫生指導下適當應。對于年邁體弱的頑固性便秘者，應采用綜合療法才能顯效。
潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒；習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥5.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒；習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥19潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒；習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒；習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥15.5緩解成人便秘的癥狀。
健客價(jià)： ￥27扶正固本，活血消癥。適用于正氣虛弱，瘀血阻滯，原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥，有改善肝區疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎上，可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥，改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià)： ￥135養陰和胃。用于胃痛灼熱，嘈雜似饑，口咽干燥，大便干結；淺表性胃炎。胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià)： ￥23養陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑，口咽干燥，大便干結，淺表性胃炎，胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià)： ￥15養陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑，口咽干燥，大便干結，淺表性胃炎，胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià)： ￥17養陰和胃。用于胃痛灼熱，嘈雜似饑，口咽干燥，大便干結；淺表性胃炎，胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià)： ￥35清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內蘊者臨床表現為：肝區熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數或弦數。
健客價(jià)： ￥15清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內蘊者。臨床表現為：肝區熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數或弦數。
健客價(jià)： ￥17.8益氣養陰，滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證，癥見(jiàn)倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結等。
健客價(jià)： ￥70清熱燥濕，瀉火解毒。用于火毒內盛所致目赤腫痛，風(fēng)火牙痛，口舌生瘡，小便短赤，大便干結及外科瘡瘍。
健客價(jià)： ￥111、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥4651、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥145
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