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再談2型糖尿?。?)

2016-12-19 來(lái)源:北京愛(ài)康糖尿病管理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病的飲食干預,意義在于恢復機體的血糖調節控制的能力和節律,而不是簡(jiǎn)單地當作減少能量攝入。

  11、糖尿病的飲食干預,意義在于恢復機體的血糖調節控制的能力和節律,而不是簡(jiǎn)單地當作減少能量攝入。

  所以,飲食干預就不是低能量或高能量之辯,也不是高脂飲食或低脂飲食之辯,更不是高碳水化合物或低碳水化合物之辯。

  飲食干預的一切,圍繞一個(gè)原則:提高機體自主血糖管理的能力。而降糖藥物卻在損毀這一能力。

  12、這兩天看一篇小文,說(shuō)農藥化肥用多了,水果就不要努力了,按照農藥化肥的指導去長(cháng)就是了;如果不施用農藥化肥,水果就不知道該怎樣長(cháng)了,要有耐心,等一等,讓水果慢慢地回憶,想起來(lái)怎樣去長(cháng)。

  這個(gè)故事很好,當然按照我的生物學(xué)知識,可以樂(lè )一下,不必當真的。

  但是,機體的血糖調節,在藥物的作用下,機體在一些情況下,可能確實(shí)會(huì )發(fā)生一些不知所措的狀況。比如,餐前服用降糖藥物或注射胰島素,如果劑量不是非常恰當,機體就可能不能夠感覺(jué)到血糖的真實(shí)水平,不知道該降低血糖還是該提高血糖。再如,抑制糖吸收或抑制血糖升高的藥物,是否會(huì )給機體一個(gè)這樣的假象:血糖太低,能量不足,因此在中樞神經(jīng)的指揮下,饑餓激素分泌更多,瘦素則分泌不足。

  13、在降糖藥物的作用下,飲食干預常常會(huì )力不從心。

  飲食,也是血糖調節的一個(gè)環(huán)節。包括了飲食結構,即八大營(yíng)養素的絕對量和相對量。這些營(yíng)養素在胃腸道的旅行,既有肝胰的分泌物的作用,也有小腸的分泌物及細胞的作用,還有結腸的微生物的作用。這些,都影響著(zhù)機體的血糖調節過(guò)程和效率。

  目前知道,小腸L細胞會(huì )在食物中的碳水化合物作用下,會(huì )產(chǎn)生叫做腸促胰素的激素,在血糖調節中的作用是非常復雜的且精密的。少了腸促胰素,血糖調節會(huì )有很大問(wèn)題。

  另外一個(gè)是腸道微生物,或者叫做腸道菌群,在血糖管理方面的作用,實(shí)際上是不清楚的。根據大量的數據,腸道菌群與糖尿病有很大的關(guān)系,但怎樣起作用的,即如何實(shí)現對血糖的調節的,卻是不知道的。因此,研究還要繼續。

  除了飲食,體力活動(dòng)的干預效果也是可觀(guān)的。

  有關(guān)2型糖尿病,繼續看我如何說(shuō),且看且珍惜。

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