【T1DM】糖友故事：午餐前忘記注射胰島素了?。?！

　　阿萌同學(xué)的失意瞬間：

　　午餐前忘記注射胰島素了！

　　早起空腹4.3，餐后血糖5.0，中午餐前4.1，三個(gè)血糖值就可以讓我一上午心情大好，雖然餐前血糖沒(méi)上5讓我有一點(diǎn)點(diǎn)低血糖的擔心，但是并不影響我作為一個(gè)容易滿(mǎn)足的DM患者（糖尿病患者的自稱(chēng)，DM為糖尿病英文diabetesmellitus的縮寫(xiě)）給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛的小追求。

　　中午照例半小時(shí)午休，睡眼惺忪地起床測量餐后2小時(shí)血糖，18.7?。?！

　　我一下子從半夢(mèng)游狀態(tài)中驚醒，人生真是跌宕起伏??！一定是中午吃飯前忘記注射大劑量了。我急忙拿出胰島素泵檢查。果然，上一次輸注時(shí)間顯示的是早晨7：50，慌忙補進(jìn)5個(gè)單位胰島素，心情轉晴。

　　小情緒變化太快，只因為不習慣總盯著(zhù)已經(jīng)過(guò)去的失誤悲傷，這里面不是還有很多可喜的事嗎？18.7對應5個(gè)單位胰島素，按照我平時(shí)1個(gè)單位降2.5血糖值的比例換算，不正好說(shuō)明我如果沒(méi)忘記注射那5個(gè)單位餐前大劑量的話(huà)，血糖會(huì )一直很平穩嗎？

　　想到這里，不免又有點(diǎn)小得意了。

　　20年的DM經(jīng)歷，忘記打針的情況不超過(guò)5次，這么一想，心情更好了很多。

　　細細回想起來(lái)，每一次忘記打針，無(wú)一例外都是在單位食堂吃午飯的時(shí)候。因為平時(shí)習慣了中午下班收拾好東西之后就打針，然后下樓排隊打飯，一般打針之后5到10分鐘進(jìn)食。但是如果餐前血糖過(guò)低，就會(huì )想著(zhù)臨近吃飯的時(shí)候再打針，等到飯菜抬到嘴邊，早把打針的事忘到九霄云外了。

　　血糖低的時(shí)候選擇打完針馬上吃飯，也是我無(wú)數次血糖波動(dòng)之后總結出來(lái)的經(jīng)驗。

　　對于升糖指數高、升糖速度快的食物，我會(huì )選擇打針10分鐘之后再吃；而升糖指數低、升糖速度慢的食物，我則會(huì )打完針之后馬上吃，甚至吃一會(huì )兒再打針；如果打針前血糖比較高，我也會(huì )在打針之后過(guò)一段時(shí)間再吃飯，比如餐前血糖在15左右，我一般會(huì )選擇20分鐘之后再吃飯，而餐前血糖在10左右，我則會(huì )打針10分鐘之后吃飯，但如果超過(guò)半小時(shí)還不進(jìn)食又會(huì )出現低血糖，這樣的試驗我屢試不爽。

　　調整吃飯時(shí)間和打針時(shí)間的目的，是為了保證胰島素降糖和食物升糖的曲線(xiàn)基本一致。這一次中午餐前血糖為4.1，已經(jīng)臨近低血糖的邊緣，所以我才決定等打好飯之后再打針，卻一時(shí)疏忽大意忘記了。

　　都說(shuō)失敗是成功之母，每一次與血糖耳鬢廝磨或者赤膊反抗之后我都想說(shuō)，我的整個(gè)生活系統一定是進(jìn)入了老齡化社會(huì )，“母親”那么多，“兒子”卻沒(méi)幾個(gè)。不過(guò)好在“兒子”都成才了，近幾年越來(lái)越樂(lè )觀(guān)的糖化血紅蛋白檢查至少說(shuō)明了我的控糖水平在不斷見(jiàn)長(cháng)。